FK Tokyo 通信

フェルデンクライス・メソッド～Enjoy Being～ ATMレッスン案内

フェルデンクライス・メソッド～Enjoy Being～　レッスン内容

　「背骨の動き」

私たちの背骨は地面から垂直の方向に伸びています。

「曲がる」「伸びる」「ひねる」といった「ユニークで美しい動き」で空間のなかを動きます。身体を支えているだけではなく、頭や腕・足・全身の動きに「背骨の動き」が関わります。しかし、日々の活動では背骨を「前に曲げる動き」ばかりです。「横へ曲げる」「後へ反る」といった動きはあまり多くありません。気付かない間に「前かがみの姿勢」をとるようになり、自由な動きが失われてしまいます。首や背中・腰といった「背骨のある場所」の一部に過剰な負担をかけてしまうことになりかねません。

4月7日、4月9日のレッスンは、背骨を上手く動かすことで、首・背中・腰の「快適さ」を見つけてみます。背骨の動きの繋がりを見つけて、快適で優雅な動きを体験しましょう！

レッスン担当　佐藤　英行

茨城県ひたちなか市　フェルデンクライス順敷堂

フェルデンクライスTokyoでは、別の地域でフェルデンクライス　メソッドを教えている場所を紹介しています。

茨城県ひたちなか市で活動しているプラクティショナー・山崎　昭さんです。

山崎さんからのメッセージを掲載いたします。

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代表：山崎　昭

フェルデンクライス順敷堂：URL＝http://fkjunshido.com/

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かぜあそびからのお知らせ

3/25（火）のATMレッスンは、満席となりましたので、締め切りといたします。

ありがとうございます。

”かぜあそび”のレッスンご希望の方は、次回4/10（木）に開催いたします。

他の日でレッスンをご希望される方はこちらよりご連絡ください。ご相談いたします。

FIフェスティバル

フェルデンクライスTokyo　

FIフェスティバル

４月オープンを迎え、フェルデンクライスTokyoでは”FIフェスティバル”イベントを企画いたします。フェルデンクライス メソッドを多くの方に気軽に体験して頂く機会を作りたいという思いからです。

フェルデンクライスのレッスンにはATMレッスン(グループレッスン)とFIレッスン(個人レッスン)の２種類のレッスン方法があります。

FIレッスンは個人レッスンですので、ご自身のリクエストにダイレクトにレッスンいたします。ATMレッスンと併用して受けて頂くと自分自身について知ることが深まり、自分のやりたいことへのつながりをより感じて頂けるレッスンです。

そこでFIレッスンをもっと知って頂くために”FIフェスティバル”を下記の日程で行います。

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◆　　日　　時

Ⅰ）４月１９日(土)　１３時～１９時の間でご相談いたします。

Ⅱ）５月２４日(土)　１３時～１９時の間でご相談いたします。

Ⅲ）５月２８日(水)　１３時～１９時の間でご相談いたします。

◆１レッスンの時間　：４５分

◆１レッスンの費用　：3,000円

◆プラクティショナー：佐藤英行・相良りえ・サノケイコ

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FIレッスンは通常マンツーマンレッスンですが、今回はお２人同時に受けることができます。受けてみたいけどATMレッスンとFIレッスンの違いがよく分からない方、お友達とご一緒に受けたい方、一人だと不安だけど他に人がいるなら安心できるから受けたいなどと思っている方にも、とてもいい機会ですので、ぜひご利用ください。

 ☆☆　お申し込み方法　☆☆　　　　　　　　　　　　　　　　　　☆

サノケイコのお申し込みフォーマットこちらからかスケジュールのご希望の日からお申し込みください。

メッセージ本文のご記入欄に、第２･第３希望の日時またプラクティショナー３名の中からご希望のプラクティショナーがおりましたら、併せてご記入ください。

お申し込み頂きましたら、詳しく日時などをご相談させて頂きます。

何かご不明な点やご質問がございましたら、お問合せからご連絡ください。

”FIフェスティバル”は、期間限定のイベントになります。どうぞこの機会をご利用いただき、フェルデンクライス メソッドの面白さを体験してください。皆様のお越しをお待ちしております。

主　催　フェルデンクライス東京

スケジュール

フェルデンクライス Tokyo

３月に入り少しずつ春の 気配が感じられ、暖かくなる日も近づいているように思います。

フェルデンクライスＴｏｋｙｏでは４月のオープンに向けスケジュールの充実を

進めているところでございます。

３月中に少しずつＡＴＭレッスン情報を更新して参ります。

これから多くの方にフェルデンクライスＴｏｋｙｏをご利用頂けるようにフェルデンクライスに

関する様々な情報、レッスンの充実、プラクティショナー・スチュ―デントティーチャーの

質の向上に取り組んでまいります。

何卒、よろしくお願い申し上げます。

スケジュールに関しましては、決まり次第更新して参ります。

もうしばらくお待ちくださいませ。

2014.3.1

フェルデンクライス東京代表　サノ　ケイコ