フェルデンクライス Tokyo | 4人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン フェルデンクライス Tokyo | 4人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン
動きのスペシャリスト・プラクティショナーと共に動きを改善し、やりたい事につなげるお手伝いをします。

フェルデンクライス Tokyoは、フェルデンクライス メソッド専用のレッスンスペースです。
フェルデンクライスが初めての方、パフォーマー、病院で治療が終わったのに、またリハビリをやってもなんかシックリ来ない方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、声に関心のある方 仕事で緊張、ストレスが続く方、痛みやその不安に全てを支配されている方、どなたでもご参加できます。
レッスンは4人のプラクティショナーだからこそ、ご自分の生活リズムやご希望内容に合わせて選べる多様なレッスンをご用意しています。

FIレッスンから選ぶ
FIレッスン(個人レッスン)
初めての方、より気づきを深めたい方、何か問題を抱えてる方、自分自身の希望のレッスンを受けたい方向けの1対1のプライベートレッスンです。
1人で受けるにはちょっと躊躇してしまう方や2人なら安心という方には [ 2人1組のFIレッスン ] がおすすめです。
FI lesson (private lesson) in English もございます。
1月
24
全日 サノFIレッスン 13:30~19:00
サノFIレッスン 13:30~19:00
1月 24 全日
サノFIレッスン 13:30~19:00
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より   2020年1月24日 金曜日  13:30~19:00   上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。   サノ ケイコ  ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン: 50~60分        ¥10,000 同月にATMと併用の場合      ¥8,000 同月にFIを2回以上受ける場合 ¥8,000  
全日 ツダFIレッスン  13:00~19:00
ツダFIレッスン  13:00~19:00
1月 24 全日
ツダFIレッスン  13:00~19:00
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2020年1月24日 金曜日  13:00~19:00   上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。多少の時間の前後差でしたら、ご相談くださいませ。 お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。 ツダ ユキコ  ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン  : 60分       :  ¥10,000 *女性の方のみ FI レッスン : 3回数券 :  ¥24,000 *発行月より6か月有効/他の特典との併用不可
全日 佐藤FIレッスン 14:00~21:00
佐藤FIレッスン 14:00~21:00
1月 24 全日
佐藤FIレッスン 14:00~21:00
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より   2020年1月24日 金曜日 14:00~21:00     上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。 お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。   佐藤 英行  ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金: 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here!
スケジュールを見る
ATMレッスンから選ぶ
ATMレッスン(グループレッスン)
少人数制なので、落ち着いた中で一人一人により丁寧な対応で行います。フェルデンクライスが初めての方や経験のある方もグループレッスンを気軽に参加できておすすめです。
ご自分の生活リズムに合う[ レッスンスケジュール ] や各プラクティショナーが行う多彩な [ レッスンテーマ ] から選べます。
1月
25
1:00 PM 「遠くから 中心へ」
「遠くから 中心へ」
1月 25 @ 1:00 PM – 2:30 PM
「遠くから 中心へ」
プラクティショナー:ツダ  ユキコ レッスン内容;感覚~よい動きへ、よい動き~感覚へ ー「遠くから 中心へ」    参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。 フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。   ~ 心と体を   澄まして 感じて よりよい動きへ ~ Lesson Sumasu 澄  プラクティショナー ツダ ユキコ   ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 FIレッスンのスケジュールは 希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
1月
26
10:30 AM 【満席】「片側の股関節の動き~ 」
【満席】「片側の股関節の動き~ 」
1月 26 @ 10:30 AM – 12:00 PM
【満席】「片側の股関節の動き~ 」
プラクティショナー;サノ ケイコ レッスン内容: 感覚~よい動きへ、よい動き~感覚へ ー「片側の股関節の動き~ 」 片側の股関節の動きを行い、左右にどのようなことが感じられるか。 かぜあそびブログもご覧下さい。 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 満席となりましたので、締め切りとさせていただきます。 申し訳ございません。またのご参加お待ちしております。   ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます     *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。
1月
27
2:00 PM 「頷き−頭と背骨との関係」
「頷き−頭と背骨との関係」
1月 27 @ 2:00 PM – 3:00 PM
「頷き−頭と背骨との関係」
プラティクショナー:佐藤 英行 レッスン内容:感覚~よい動きへ、よい動き~感覚へ ー「頷き−頭と背骨との関係」 ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#129』より 参加人数:3名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンより前日迄にお申し込みください。  ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。     *佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。 また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。 佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール   ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
スケジュールを見る
コースから選ぶ
よくばりコース
ATMレッスンとFIレッスンを2時間で受けることができるコースです。 フェルデンクライスはどういうものかを知りたい方や 忙しく時間がなかなか取れない方、身体の不調がありプライベートでレッスンを受けたい方など、レッスン内容はご要望にお応えすることができます。
2人1組のFIレッスンコース
1人で受けるにはちょっと躊躇してしまう方や2人なら安心という方におすすめです。
FI lesson (private lesson) in English
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons in English.

======================= 【レッスンのお申し込み】
レッスンのお申し込みは、各プラクティショナーの詳細ページにあるお申し込みフォームから
前日までにお申し込みください。
プラクティショナーが直接ご予約完了まで対応いたします。
プラクティショナーから選ぶ
フェルデンクライス Tokyoでは、バックグラウンドの違う魅力あふれる動きのスペシャリスト、4人のプラクティショナーが参加しています。

佐藤 英行
ツダ ユキコ
なみかわ ももこ
サノ ケイコ

Arrow
Arrow
佐藤 英行 詳細・ご予約はこちら
Shadow
Slider
プラクティショナー Report
  • 「よくばりコース」を始めました。~サノ ケイコからreport~ 2019年12月31日

    4人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。

    第42号-2019年12月は、サノ ケイコからお届けいたします。2020年1月は佐藤 英行です。お楽しみに。

    *************************

     

     

    「よくばりコース」を始めました。

    「よくばりコース」は、ATMレッスンとFIレッスンを2時間で行います。

    あなたのリクエストに応じたレッスン内容で行うことができます。

    *フェルデンクライスはどういうものかより深く知りたい方

    * 忙しく時間がなかなか取れない方

    *身体の不調がありプライベートでレッスンを受けたい方

    *はじめてなので、どのようなものか体験してみたい方など。

     

    フェルデンクライスのレッスンには2つの方法があります。

    ATM(Awareness Through Movement ):動きを通しての気づきのレッスン

    動きの見本を見せない代わりにプラクティショナーの言葉による指示で動きをガイドします。指示を聞き、自分で考え、自分にとって快適な範囲でゆっくりと動きを行います

    FI(Functional Integration ) 機能の統合のレッスン

    プラクティショナーの手によって「問いかけ」ていきます。
    あなたのリクエストに対してレッスンします。手で触れることで、自分の動きを感じとり、今までとは違う提案を快適な動きで経験することができます。

     

    どちらのレッスンも横たわって行う場合が多いのです。

    それは重力に対して習慣的に行ってしまう筋力を使わず、

    バランスをとる努力を減らします。

    そして、体の床に対する接地面がより広くなって、刺激に対する感覚が増え、

    動きに対しての感覚がより繊細に感じ取る力が鋭くなると考えられます。

    ATMレッスンは、自分自身の今までの経験によって動きを行い、どうしても入ってしまう力を減らすことができないと感じることがあります。

    FIレッスンでは、私たちプラクティショナーの手があなたの体を支えれば、力を減らすことができます。手によるサポートの動きが筋肉の努力を少なくなり、動きの違いを感じることに大きなハードルを感じずにすみ、沢山の情報を伝達できるようになります。

     

    自分のみで習慣的に行ってしまうことをやめるのは、たやすくはないと感じるでしょう。

    強引に矯正するようなやり方ではなく、私たちプラクティショナーの助けを借りることで、

    重力に対する筋肉が働く力は変化し、それぞれの部分と部分との関係性が変わり、

    新たな動きのパターンを見つけゆくことができます。

    そうすれば、今までの習慣的な状態から切り離され、そのことを脳が危険でないとことを受け取り、

    問題は次第に解決へと向かうでしょう。

    ATMレッスンとFIレッスンは、似ている部分もありますが、まったく違うやり方で学ぶことができるので、両方のレッスンを受けるといいですね。

    ーー申し込み方法はーーーーーーーーー

    料金;15,000円

    ご希望内容:・担当のプラクティショナーを選び、レッスン内容をご相談にて決めさせて頂きます。
    ・日時(第1〜3希望)をお知らせください。ご相談にて決めさせて頂きます。
    お申し込み:ご希望のプラクティショナーへお申し込みください。

     

    プラクティショナー  サノ ケイコ