フェルデンクライス Tokyo | 4人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン フェルデンクライス Tokyo | 4人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン
多様なレッスンから選んで、自分のやりたい事につなげるお手伝いをします。

フェルデンクライス Tokyoは、フェルデンクライス メソッド専用のレッスンスペースです。
フェルデンクライスが初めての方、パフォーマー、病院で治療が終わったのに、またリハビリをやってもなんかシックリ来ない方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、声に関心のある方 仕事で緊張、ストレスが続く方、痛みやその不安に全てを支配されている方、どなたでもご参加できます。
レッスンは4人のプラクティショナーだからこそ、ご自分の生活リズムやご希望内容に合わせて選べる多様なレッスンをご用意しています。

       佐藤英行        ツダユキコ       なみかわももこ        サノケイコ   

レッスンスケジュールから選ぶ
8月
21
2:00 PM 「転がる・起き上がる」
「転がる・起き上がる」
8月 21 @ 2:00 PM – 3:00 PM
「転がる・起き上がる」
プラティクショナー:佐藤 英行 レッスン内容:楽にねる ー「転がる・起き上がる」 ーフェルデンクライス メソッド 『アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#3』より ※寝たあとは、起きましょう!! どうぞお楽しみに!! 参加人数:3名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンより前日迄にお申し込みください。  ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。     *佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
8月
22
1:00 PM お休み「呼吸と胸郭」
お休み「呼吸と胸郭」
8月 22 @ 1:00 PM – 2:30 PM
お休み「呼吸と胸郭」
レッスン内容:楽にねる  ー「呼吸と胸郭」 頭を持ち上げることが、肋骨の広がりによって、次第に呼吸が変化していく過程を体験します。 更に詳しい内容はFK Tokyo通信をご覧ください。  かぜあそびブログもご覧下さい。 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申し訳ございません。都合によりお休みさせていただきます。 またのご参加をお待ちしております。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます     *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 下記のかぜあそびのホームページも、どうぞご覧ください。 ==☆お問い合せ・ご連絡☆============================== フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html =================================================
8月
24
10:15 AM 「体全体を調和させて、転がる」
「体全体を調和させて、転がる」
8月 24 @ 10:15 AM – 11:45 AM
「体全体を調和させて、転がる」
レッスン内容:楽にねる  ー「体全体を調和させて、転がる」 床の上で転がる時に、どのような意識をもって転がるで、違った経験をしていきます。  かぜあそびブログもご覧下さい。 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます     *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 下記のかぜあそびのホームページも、どうぞご覧ください。 ==☆お問い合せ・ご連絡☆============================== フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html =================================================
8月
25
4:30 PM 「 床の支えを感じる」
「 床の支えを感じる」
8月 25 @ 4:30 PM – 5:45 PM
「 床の支えを感じる」
プラクティショナー:ツダ  ユキコ レッスン内容:楽にねる ー「 床の支えを感じる」 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。 フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。 ~ 心と体を   澄まして 感じて よりよい動きへ ~ Lesson Sumasu 澄  プラクティショナー ツダ ユキコ     ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
8月
26
2:00 PM 身体全体と声の関係を探る 「おな...
身体全体と声の関係を探る 「おな...
8月 26 @ 2:00 PM – 3:15 PM
身体全体と声の関係を探る  「おなかの開放」
プラクティショナー:ツダ  ユキコ レッスン内容:楽にねる ー 身体全体と声の関係を探る「おなかの開放」 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 満席のため、締切とさせていただきます。   ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。 フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。 ~ 心と体を   澄まして 感じて よりよい動きへ ~ Lesson Sumasu 澄  プラクティショナー ツダ ユキコ     ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
6:30 PM 「背骨を感じて動く」
「背骨を感じて動く」
8月 26 @ 6:30 PM – 7:30 PM
「背骨を感じて動く」
プラクティショナー:なみかわ ももこ レッスン内容:楽に ねる ー「背骨を感じて動く」 背骨は頭と骨盤をつないでいる身体の要となる骨です。 更に詳しい内容はFK Tokyo通信をご覧ください。  参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。     なみかわ ももこのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
レッスン方法から選ぶ

フェルデンクライス メソッドのレッスンは2種類のアプローチがあります。

ATMレッスン(グループレッスン)
少人数制なので、落ち着いた中で一人一人により丁寧な対応で行います。フェルデンクライスが初めての方や経験のある方もグループレッスンを気軽に参加できておすすめです。自分に合うレッスンを選べます。
 ▷ レッスンスケジュール
 ▷ レッスンテーマ

FIレッスン(個人レッスン)
より気づきを深めたい方、目的を持ったレッスンを受けたい方向けの1対1のレッスンです。
 ▷ 2人1組のFIレッスン
 ▷ FI lesson (private lesson) in English

  
プラクティショナーから選ぶ

フェルデンクライス Tokyoでは、バックグラウンドの違う魅力あふれるプラクティショナーが参加しています。

佐藤 英行
ツダ ユキコ
なみかわ ももこ
サノ ケイコ

【レッスンのお申し込み】は、各プラクティショナーの詳細ページにあるお申し込みフォームから前日までにお申し込みください。プラクティショナーが直接ご予約完了まで対応いたします。

レッスンのお申し込みまでの流れ

多様なレッスンをご用意。
ご自分の生活リズムに合わせた
レッスンをお選びいただけます。
  
受けたいレッスンの
プラクティショナーページから
申し込みできます。
  
プラクティショナーが直接ご予約
完了まで対応いたします。
  
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担当プラクティショナーへ
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