動きのスペシャリスト・プラクティショナーと共に動きを改善し、やりたい事につなげるお手伝いをします。

フェルデンクライス Tokyoは、フェルデンクライス メソッド専用のレッスンスペースです。
フェルデンクライスが初めての方、パフォーマー、病院で治療が終わったのに、またリハビリをやってもなんかシックリ来ない方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、声に関心のある方 仕事で緊張、ストレスが続く方、痛みやその不安に全てを支配されている方、どなたでもご参加できます。
レッスンは4人のプラクティショナーだからこそ、ご自分の生活リズムやご希望内容に合わせて選べる多様なレッスンをご用意しています。

FIレッスンから選ぶ
FIレッスン(個人レッスン)
初めての方、より気づきを深めたい方、何か問題を抱えてる方、自分自身の希望のレッスンを受けたい方向けの1対1のプライベートレッスンです。
1人で受けるにはちょっと躊躇してしまう方や2人なら安心という方には [ 2人1組のFIレッスン ] がおすすめです。
FI lesson (private lesson) in English もございます。
2月
27
終日 サノFIレッスン 10:30~14:00
サノFIレッスン 10:30~14:00
2月 27 終日
サノFIレッスン 10:30~14:00
FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2024年2月27日(火) 10:30 ~14:00  しばらくの間、時間を短縮しております。  上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。       サノ ケイコ   ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン: 50~60分        ¥10,000 同月にATMと併用の場合      ¥8,000 同月にFIを2回以上受ける場合 ¥8,000
2月
28
終日 サノFIレッスン 10:30~14:00
サノFIレッスン 10:30~14:00
2月 28 終日
サノFIレッスン 10:30~14:00
FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2024年2月28日(水) 10:30~14:00 しばらくの間、時間を短縮しております。  上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。       サノ ケイコ   ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン: 50~60分        ¥10,000 同月にATMと併用の場合      ¥8,000 同月にFIを2回以上受ける場合 ¥8,000
終日 佐藤FIレッスン 10:00〜21:00
佐藤FIレッスン 10:00〜21:00
2月 28 終日
佐藤FIレッスン  10:00〜21:00
FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より 2024年2月28日(水)   10:00〜21:00    上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。 お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。       佐藤 英行   ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金: 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here!  
スケジュールを見る
ATMレッスンから選ぶ
ATMレッスン(グループレッスン)
少人数制なので、落ち着いた中で一人一人により丁寧な対応で行います。フェルデンクライスが初めての方や経験のある方もグループレッスンを気軽に参加できておすすめです。
ご自分の生活リズムに合う[ レッスンスケジュール ] や各プラクティショナーが行う多彩な [ レッスンテーマ ] から選べます。
2月
29
10:30 AM 足に立つー足と手の指
足に立つー足と手の指
2月 29 @ 10:30 AM – 12:00 PM
足に立つー足と手の指
プラクティショナー;サノ ケイコ レッスン内容:動きを聴く ー足に立つー足と手の指 身体の末端と末端の感覚から全体に注意を傾けてみましょう。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数:3名(満席となり次第締め切り) しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます   *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。
3月
3
10:30 AM 股関節の感覚を重ねる
股関節の感覚を重ねる
3月 3 @ 10:30 AM – 12:00 PM
股関節の感覚を重ねる
プラクティショナー;サノ ケイコ レッスン内容:感覚の記憶を重ねる ー股関節の感覚を重ねる 自分の股関節を正確に感じ取ることはとても難しい部分です。 自分の中で感じている股関節と現実の股関節との距離がより近くなる機会に。 初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。 参加人数:3名(満席となり次第締め切り) しばらくの間、定員を3名にいたします。 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます   *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。
3月
6
2:00 PM 視線を向ける
視線を向ける
3月 6 @ 2:00 PM – 3:00 PM
視線を向ける
プラティクショナー:佐藤 英行 レッスン内容:感覚の記憶を重ねる ー視線を向ける ーフェルデンクライス メソッド 『 アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#26』より 申込方法:下記のボタンより前日迄にお申し込みください。  ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。   *佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。 また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。 佐藤英行ATM,FIレッスンスケジュール
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コースから選ぶ
よくばりコース
ATMレッスンとFIレッスンを2時間で受けることができるコースです。 フェルデンクライスはどういうものかを知りたい方や 忙しく時間がなかなか取れない方、身体の不調がありプライベートでレッスンを受けたい方など、レッスン内容はご要望にお応えすることができます。
2人1組のFIレッスンコース
1人で受けるにはちょっと躊躇してしまう方や2人なら安心という方におすすめです。
FI lesson (private lesson) in English
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons in English.

======================= レッスンの申込み
レッスンのお申し込みは、各プラクティショナーの詳細ページにあるお申し込みフォームから
【前日までにお申し込み】ください。
担当のプラクティショナーが、直接ご予約完了まで対応いたします。
おうちで動画 ATM レッスン
プラクティショナーから選ぶ

フェルデンクライス Tokyoでは、バックグラウンドの違う魅力あふれる動きのスペシャリスト、4人のプラクティショナーが参加しています。それぞれ違った視点や感覚をもっていますので、とても面白い体験に出会えます。

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プラクティショナー Report
  • 一期一会 ~佐藤 英行report~一期一会 ~佐藤 英行report~
    プラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。第84号ー2024年1月は佐藤 英行がお届けします。 ************************ フェルデンクライス メソッドの大きな魅力のひとつは「再現性がないこと」だ。同じレッスンを受けても、いつでも、どこでも、誰もが、同じ結果を得られるわけではない。少し困惑してしまうかもしれないが、これは大切なポイントだ。 レッスンを受ける日が異なれば自身のコンディションも異なる。レッスンを受ける場所が異なれば「環境」も大きく異なる。そしてレッスンを受ける理由や目的は、ひとそれぞれによって異なっている。そんな「さまざまな状況」の中で同じレッスンを受けたとしたら、毎回違う結果になるのは当然だ。 しかしそれは同時に「レッスンを受けるたびに毎回違う変化や発見がある」ということを意味する。その「変化や発見」は「今の自分に必要なこと」なのだ。まさにレッスンは「一期一会」だ。大切なのは「今の自分」にフォーカスすること。「今」が変われば「未来」が変わる。「今の自分」を見つめて望む方向に変えることができれば、人生の大きなプラスになる。「いつも同じ結果を得ること」よりも、ずっと大切だ。 人との出会いが「一期一会」ならば、レッスンとの出会いも「一期一会」だ。「二度とは巡ってこない一生に一度だけの『気付き』のチャンス」になるのかもしれない。だから私は、レッスンの一瞬一瞬を大切にして、今の自分にできる最高のレッスンを提供させて頂いている。 フェルデンクライス メソッドのレッスンで、必要なものは必ず見つかる。ぜひレッスンを通して、自分だけの「大きなプラス」を見つけて欲しい。 佐藤英行 レッスン情報はこちらから 👇 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
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