フェルデンクライス Tokyo | 4人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン フェルデンクライス Tokyo | 4人のプラクティショナーの教室、広がるフェルデンクライスレッスン
動きのスペシャリスト・プラクティショナーと共に動きを改善し、やりたい事につなげるお手伝いをします。

フェルデンクライス Tokyoは、フェルデンクライス メソッド専用のレッスンスペースです。
フェルデンクライスが初めての方、パフォーマー、病院で治療が終わったのに、またリハビリをやってもなんかシックリ来ない方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、声に関心のある方 仕事で緊張、ストレスが続く方、痛みやその不安に全てを支配されている方、どなたでもご参加できます。
レッスンは4人のプラクティショナーだからこそ、ご自分の生活リズムやご希望内容に合わせて選べる多様なレッスンをご用意しています。

FIレッスンから選ぶ
FIレッスン(個人レッスン)
初めての方、より気づきを深めたい方、何か問題を抱えてる方、自分自身の希望のレッスンを受けたい方向けの1対1のプライベートレッスンです。
1人で受けるにはちょっと躊躇してしまう方や2人なら安心という方には [ 2人1組のFIレッスン ] がおすすめです。
FI lesson (private lesson) in English もございます。
2月
19
全日 サノFIレッスン  15:30~19:00
サノFIレッスン  15:30~19:00
2月 19 全日
サノFIレッスン  15:30~19:00
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より   2020年2月19日 水曜日  15:30~19:00   上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。   サノ ケイコ  ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン: 50~60分        ¥10,000 同月にATMと併用の場合      ¥8,000 同月にFIを2回以上受ける場合 ¥8,000  
2月
20
全日 佐藤FIレッスン 18:00~21:00
佐藤FIレッスン 18:00~21:00
2月 20 全日
佐藤FIレッスン 18:00~21:00
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より   2020年2月20日 木曜日 18:00~21:00   上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。 お申し込みは、下記プラクティショナーへご予約ください。   佐藤 英行  ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン料金: 60分 ¥10,000 To English speakers : Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons. Lesson fee : 60minutes 10,000yen Contact form here!
2月
21
全日 サノFIレッスン 10:30・16:00~...
サノFIレッスン 10:30・16:00~...
2月 21 全日
サノFIレッスン 10:30・16:00~19:00
FIレッスンは、ご自身のリクエストに応じた手による問いかけの個人レッスンです。 FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」フェルデンクライス・モシェの言葉の一部より   2020年2月21日 金曜日  10:30・16:00~19:00 上記時間内で1レッスン1時間の予定で受け付けます。受付可能な時間内のご都合のよい時間にお申込みください。記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。 例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。   サノ ケイコ  ▶プロフィールを詳しく見る FIレッスン: 50~60分        ¥10,000 同月にATMと併用の場合      ¥8,000 同月にFIを2回以上受ける場合 ¥8,000    
スケジュールを見る
ATMレッスンから選ぶ
ATMレッスン(グループレッスン)
少人数制なので、落ち着いた中で一人一人により丁寧な対応で行います。フェルデンクライスが初めての方や経験のある方もグループレッスンを気軽に参加できておすすめです。
ご自分の生活リズムに合う[ レッスンスケジュール ] や各プラクティショナーが行う多彩な [ レッスンテーマ ] から選べます。
2月
20
10:15 AM 「立つ準備」
「立つ準備」
2月 20 @ 10:15 AM – 11:45 AM
「立つ準備」
プラクティショナー;サノ ケイコ レッスン内容: 溜め ー「立つ準備」 立つ準備として、足の意識、寝返り、屈筋の動きなど かぜあそびブログもご覧下さい。 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。   ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます     *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。
2月
22
1:00 PM 「手放す 骨盤とてこの動き」
「手放す 骨盤とてこの動き」
2月 22 @ 1:00 PM – 2:30 PM
「手放す 骨盤とてこの動き」
プラクティショナー:ツダ  ユキコ レッスン内容;溜め ー「手放す 骨盤とてこの動き」    参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。 ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、体温調整できるようなもの。 フェイスタオル(頭の下に敷くもの)、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます。   ~ 心と体を   澄まして 感じて よりよい動きへ ~ Lesson Sumasu 澄  プラクティショナー ツダ ユキコ   ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より FIレッスンでは、手で触れることで個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 FIレッスンのスケジュールは 希望のの日時をご相談の上決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。
2月
23
10:30 AM 「肩の意識ー肩と骨盤」
「肩の意識ー肩と骨盤」
2月 23 @ 10:30 AM – 12:00 PM
「肩の意識ー肩と骨盤」
プラクティショナー;サノ ケイコ レッスン内容: 溜め ー「肩の意識ー肩と骨盤」 肩と骨盤との間で起こる動きを探索 かぜあそびブログもご覧下さい。 参加人数:4名(満席となり次第締め切り) 申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。   ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。 ※更衣室ございます。15分前から入室できます     *サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 * FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。 また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。 ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。 FI スケジュールはこちらをご覧ください。
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コースから選ぶ
よくばりコース
ATMレッスンとFIレッスンを2時間で受けることができるコースです。 フェルデンクライスはどういうものかを知りたい方や 忙しく時間がなかなか取れない方、身体の不調がありプライベートでレッスンを受けたい方など、レッスン内容はご要望にお応えすることができます。
2人1組のFIレッスンコース
1人で受けるにはちょっと躊躇してしまう方や2人なら安心という方におすすめです。
FI lesson (private lesson) in English
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons in English.

======================= 【レッスンのお申し込み】
レッスンのお申し込みは、各プラクティショナーの詳細ページにあるお申し込みフォームから
前日までにお申し込みください。
プラクティショナーが直接ご予約完了まで対応いたします。
プラクティショナーから選ぶ
フェルデンクライス Tokyoでは、バックグラウンドの違う魅力あふれる動きのスペシャリスト、4人のプラクティショナーが参加しています。

佐藤 英行
ツダ ユキコ
なみかわ ももこ
サノ ケイコ

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佐藤 英行 詳細・ご予約はこちら
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プラクティショナー Report
  • 「在宅」での介護 ~佐藤 英行からreport~ 2020年1月28日

    4人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。

    第43号-2020年1月は、佐藤 英行からお届けいたします。2020年2月はサノ ケイコです。お楽しみに。

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    「在宅」での介護

     

    昨年の4月より、週1で訪問リハビリの仕事を始めた。今までは介護施設での仕事が主だったので、いまだに苦労している。

    しかし訪問リハビリは今回が初めてではない。20年ほど前に、ある訪問看護ステーションに従事していた。当時と比べると随分と法律や制度が変わっているが、変わらないこともある。

    「どうしてこんなに重症な人が在宅に??」と思う人が、必ず何人かいることだ。

    介護保険を使って訪問看護や訪問介護、デイサービスなどを利用すれば、それなりに在宅でも生活ができる。

    24時間対応の定期巡回・随時対応型のサービスも利用できる。しかしそれでも、同居する家族には負担がかかる。

    「家」には介護施設のように、広くて整った環境はない。狭くて動き難い「家」で、障碍を持った家族の面倒を看るのはきついことだ。介護とはある意味で「相手の筋肉の代わりをすること」なのだから。

    もし在宅で介護をするとしたら「力任せの介護」をするべきではない。

    設備の整った介護施設で働く「プロの介護スタッフ」でさえ、腰痛など身体の不調を訴えているのだ。

    「介護をする人たち」には、自分自身の動きにより敏感になって頂きたい。

    「より快適な動き」で介護に携わって頂きたい。再び在宅の世界に入って、素直に感じたことである。。。


    現在、そんな「誰かを介護する人たち」のために、新しいクラスを企画している。

    介護のプロと言われる方々はもちろん、ご自宅でご家族の介護をされている方々、介護に興味を持たれている方々等、どなたでも気楽に参加していただければと思っている。

    介護はきつい。だから、より快適に動く。乞うご期待を!!