Enjoy Being〜5/4(月)、5(火)ATMレッスン案内〜

レッスンテーマ；肩ー「床に手を付く」

５月のテーマは「肩」です。肩関節は自由度が大きく広い範囲で動かすことが出来ます。

しかし骨格的な構造はけして強くありません。スポーツや加齢による痛みや動きの制限が出やすい場所です。

私たちの骨格構造は人間のために専用設計されたものではなく、言ってみれば「祖先」から受け継いだ骨格に「改良(＝進化?)」を加えて作り上げたものです。

肩の大きな可動性は、その「改良」のひとつの結果であると言えます。

もし肩に過剰な負担がかかっているとしたら「改良前」の使い方を追求することで、より負担の少ない動きが出来るのでは？？

ということで、今月の Enjoy Being では、肩と腕の原始的な機能＝「前脚としての機能」を追求します。

第１週めは、床に手をついて身体を支える動きで、肩の可能性を引き出します。

※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #139をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！！

2015年5月4日 @ 2:00 PM – 3:00 PM　　・　2015年5月5日 @ 2:00 PM – 3:00 PM

フェルデンクライスプラクティショナー　佐藤英行

感謝祭期間中（４月５月6月)につき、FIレッスンを10%OFFで受けられるチケットを差し上げます。ATMレッスンを受けてもよくわからなかったとかどのような動きかもっと知りたいなどのリクエストにもお応えできるFIレッスンもご利用ください。

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ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは下記のフェルデンクライス・メソッド～Enjoy Being～のホームページも
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フェルデンクライス・メソッド～Enjoy Being～
ホームページ：http://www.watsu-japan.com/feldenkrais/
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