かぜあそび~4/30(木)ATMレッスン案内~
レッスンテーマ:腰ー「うつ伏せ~座って~戻る」
うつ伏せの姿勢から座る姿勢へと姿勢を変えていく中で、始めは小さいねじりの動きからだんだんと大きなねじり動きへと移っていきます。
骨盤の周りには大きな筋肉があり、骨盤も大きな骨です。骨盤の動きが全体への動きを導いていく過程を楽しんでください。
そのようにゆっくりと動きの過程に注意を向けていくと、腰のあたりにはどのような感覚が起こるか体験してください。
初めての方、パフォーマー、自分の体をどのように改善したらよいか知りたい方、どんな方でもご参加できます。
2015年4月30日 @ 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをどうぞご覧ください。
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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
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