FK Tokyo 通信
目から導く動き ~7/17(木),20(日)ご案内~
レッスン内容:導く
ー目から導く動き
目と手とを関連させながら動きを探索していきます
目の動きから全体の動きへと導びいていくような動きへ
目の緊張を和らげて、頭の動き、バランスにどのような感覚がもたらされるか体験ください
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください
参加人数:3名(満席となり次第締め切り)
しばらくの間、定員を3名にいたします
申込方法:下記のボタンよりお申し込みください。
2025年7月17日(木) 10:30 AM – 12:00 PM
2025年7月20日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください
※更衣室ございます。15分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
2025年7月FIレッスンスケジュール状況一覧
FIレッスンとATMレッスンと違う点は、ATMレッスンは言葉によって自分自身の動きを探索していきます。フェルデンクライス・メソッドでは、この2つの方法を使って学んでいきます。
FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。
ATMレッスンとの違いは、自分の経験やイメージの中で動くATMレッスンに対して、新たな動きやつながりを手によって提案していくことができます。新たな経験を豊かにすることになります。
ATMレッスンと共にFIレッスンを体験することをお勧めいたします。
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FIレッスンの現在可能な日時をまとめて掲載しております。
またFIレッスンスケジュール欄でもご確認できます。
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(月)ーーーーーーーーーーー
7/21 12:00〜21:00
7/28 10:00〜12:00, 15:30〜21:00
(水)ーーーーーーーーーーー
7/16 14:00〜21:00
7/23 10:00〜12:00, 15:30〜21:00
7/30 10:00〜21:00
(木)ーーーーーーーーーーー
7/17 18:00〜21:00
7/24 18:00〜21:00
7/31 18:00〜21:00
(金)ーーーーーーーーーーー
7/18 10:00〜12:00, 15:30〜21:00
7/25 10:00〜21:00
(土)ーーーーーーーーーーー
7/19 10:00〜21:00
7/26 10:00〜12:00,16:00〜21:00
(日)ーーーーーーーーーーー
7/20 14:00〜21:00
7/27 14:00〜21:00
(月)ーーーーーーーーーーー
7/21 13:00~14:00
7/28 10:30~11:00
(火)ーーーーーーーーーーー
7/15 10:30~14:00
7/22 10:30~14:00
7/29 10:30~14:00
(水)ーーーーーーーーーーー
7/16 14:00~15:00
7/23 10:30~11:00
(木)ーーーーーーーーーーー
7/17 12:30~14:00
7/24 12:30~14:00
7/31 12:30~14:00
(金)ーーーーーーーーーーー
7/18 10:30~11:00
7/25 10:30~14:00
(土)ーーーーーーーーーーー
7/19 10:30~14:00
7/26 10:30~12:00
(日)ーーーーーーーーーーー
7/20 12:30~15:00
7/27 12:30~15:00
ツダ ユキコ 現在お休みしております。
なみかわ ももこ 現在お休みしております。
2025年7月オンラインATMレッスンスケジュール一覧
現在、オンラインATMレッスンは
【サノケイコかぜあそび】のレッスンとなります。
新型コロナ感染対策のため、外出を控えている方けど身体を動かしたい。
お家でお仕事をなさる方。仕事の休憩時間に身体を動かしてリフレッシュしたい。
地方にいる方、子育て中の方など。
外出がままならないので、走ったり、散歩したり、身体を動かしたいと思った時に、いきなり運動すると身体を傷めることもあります。
お家にいながら自分の身体を整え、より快適に過ごすための身体づくりをオンラインATMレッスンでお試しください。
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【サノケイコ かぜあそび】

レッスン時間;1時間のATMレッスン
レッスン料金;2,000円
レッスン内容;ご希望あれば、申し込み時に備考欄にご記入ください。特になければ、こちらで用意したレッスンを行います。
レッスン形態;gogle meetで行います。
レッスン人数;マンツーマンで行います。
支払い方法;レッスン前日までにゆうちょ口座にお振込ください。 お支払先は、お申し込みいただいた時にお知らせいたします。
お申し込みの際に備考欄「オンラインレッスン希望」のご記入をお願いいたします。
【サノケイコ7月かぜあそびスケジュール】
月 | 火 | 金 |
7 | 8 | 11 |
12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 |
14 | 15 | 18 |
12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 |
21 | 22 | 25 |
10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 |
28 | 29 | |
10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 | 10:30~11:30 12:00~13:00 13:30~14:30 15:00~16:00 |
肩甲骨を動かす ~7/18(金)ATMレッスンご案内~
レッスン内容:導く
ー肩甲骨を動かす
さまざまな形で、腕と肩甲骨を動かします。
背骨も腕も軽やかになることを感じてみてください。
うつ伏せの姿勢でのレッスンです。
日時 令和7年7月18日(金)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 3名
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます
~Enjoy Being~ 指導フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
舌と喉 ~7/14(月)ATMレッスンご案内~
レッスン内容:導く
ー舌と喉
無意識に緊張することが多い舌と喉に焦点を当てます。
頭や頸、背骨の変化を感じてみてください。
仰向け、椅子に座った姿勢でのレッスンです。
日時 令和7年7月14日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 3名
ご用意いただくもの:服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます
~Enjoy Being~ 指導フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行