FK Tokyo 通信

10/17(火),24(火)ATMレッスンご案内~「膝で這う」

 

レッスンテーマ;柔らかさとしなやかさ

 ー「膝で這う」

四つ這いの姿勢で、骨盤を動かし、背骨全体をしなやかに使う動きを探索します。

背骨がしなやかに動き始めると頭も自由に動けるようになります。

ただ柔らかい体でなく、しなやかに使える体の感覚を体験ください。

あらゆる可能性を広げることができるようになることだと考えます。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます

10月17日(火)  7:15 PM – 8:15 PM

10月24日(火)  1:00 PM – 2:00 PM

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プラクティショナー サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。contact-b

2017-10-16 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10月のFIスケジュール予約状況

10月のFIレッスン可能な日をリストアップしております。

ご参考の上、各プラクティショナーのレッスンを予約からお申し込みください。

記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。

例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。

受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。レッスンは1時間くらいの予定です。

 

 

satohideyuki-s1佐藤 英行

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(月)ーーーーーーーーーー

10/16     15:30~21:00

10/23     15:30~21:00

10/30     15:30~21:00

 

(火)ーーーーーーーーーーー

10/31     10:00~21:00

(木)ーーーーーーーーーーー

10/19     14:00~21:00

10/26     14:00~21:00

(日)ーーーーーーーーーーー

10/22    14:00~21:00

 

 

 

 

ツダ ユキコ

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(火)ーーーーーーーーー

10/10     17:00~18:00

10/24     15:30~17:30

(金)ーーーーーーーーー

10/6      14:00~18:00

10/13      17:45

10/20      13:00~18:00 →16:30~18:00

10/27      17:45~18:45

 

 

namikawamomoko-s1なみかわ ももこ

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(月)ーーーーーーーーー

10/16   16:00~17:00

(火)ーーーーーーーーー

10/10   16:00~18:00

10/24   16:00~18:00

(水)ーーーーーーーーー

10/18   15:00~17:00

(木)ーーーーーーーーー

10/12   16:00~17:00

10/19   16:00~17:00

(金)ーーーーーーーーー

10/27   15:00~17:00


 

 

sanokeiko-s1サノ ケイコ

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(火)ーーーーーーーーーー

10/10   10:00~11:00

10/24   16:00~17:00

10/31   10:30~17:00

(水)ーーーーーーーーーー

10/4    10:00~19:00

10/11   16:00~19:00

10/18   10:00~19:00

10/25   16:00~19:00

(木)ーーーーーーーーーーー

10/12   10:00~17:00

10/19   10:00~17:00

10/26   10:00~17:00

(金)ーーーーーーーーーーー

10/6    10:00~19:00

10/20  15:00~19:00

10/27  10:30~13:00

(土)ーーーーーーーーーーー

10/14   10:00~19:00

10/28   10:00~19:00

(日)ーーーーーーーーーーー

10/8       13:30~16:00

10/15      13:30~16:00

10/22     13:30~16:00

10/29     13:30~16:00

 

 

 

 

 

2017-10-14 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/15(日),19(木)ATMレッスンご案内~「骨盤に座る」

 

レッスンテーマ:柔らかさとしなやかさ

 ー「骨盤に座る」

脚と上体との関係に、何か妨げているものがあったならば、

その関係に変化が起こると、伝わり方に変化を感じられる。

力を使わなくても、効率よく上体へ、そして、腕へとしなやかに伝わる感覚を味わってください。

しなやかな動きによって、骨盤で支えられて座る感覚が、どのように感じられるかを楽しんでください。

あらゆる可能性を広げることができるようになることだと考えます。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

10月15日(日)  10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。contact-b

2017-10-14 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/16(月)ATMレッスンご案内~「身体を長くする」

 

レッスンテーマ:柔らかさとしなやかさ

「身体を長くする」

 

ーフェルデンクライス メソッド

『 アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#91』より

 

※今回は「毎日の習慣的な動き」で、いつの間にか縮んでしまった身体を「元の状態」に戻していきます。どうぞお楽しみに!!

 

10月16日(月)  2:00 PM – 3:00 PM

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フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行

 

 

*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。contact-bからお申し込み頂けます。

2017-10-10 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

10/7(土),10(火),13(金),21(土)ATMレッスンご案内~「 関節をなめらかに 」

 

レッスンテーマ;柔らかさ と しなやかさ

「 関節をなめらかに 」

 

身体は柔らかく、動きはしなやかに‥‥。

それは私たちにとって理想な動きですね。

それにはなるべく多くの関節を動かす事が大切です。

普段眠っているような細部の関節にも声をかけて動いてもらい、なめらかな動きを目指しましょう!

10月 7日 (土) 1:15 PM – 2:15 PM

10月10日 (火) 2:00 PM – 3:00 PM

10月13日 (金)  4:00 PM – 5:00 PM

10月21日(土)  6:30 PM – 7:30 PM

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プラクティショナーなみかわ ももこ

 

 

なみかわ ももこのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。レッスンを予約からお申し込み頂けます。

2017-10-08 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

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