FK Tokyo 通信

6/17(日),21(木)ATMレッスンご案内~「足の裏から頭へ波のような動き」

 

レッスンテーマ;

「足の裏から頭へ波のような動き」

足の裏の床を感じて、体の中を通りながら、頭、腕へとつながっていく感じを探索します。

骨盤と腕の関係をより良くつなげるのに、胸全体の動きをどのように使うかを体験します。

全体が大きな円の中で動いていく過程から、全体の動きを感じていきます。

呼吸への影響、胸、背中、頭の位置などへの影響が、座った時の姿勢に何がおこるでしょう。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

6月17日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM

6月21日(木) 10:15 AM – 11:45 AM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

4月からFIレッスンの特集を行っています。

「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。

詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-06-16 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

2018年6月のFIレッスン予約状況

2018年6月のFIレッスン可能な日をリストアップしております。

ご参考の上、各プラクティショナーのレッスンを予約からお申し込みください。

記載されている時間帯は、受付可能な時間(開始時間)です。

例)6/20 14:00~15:00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14:30でも15:00でも受付可能です。

受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。レッスンは1時間くらいの予定です。

 

FIレッスンの特集として「力を抜く」を大きなテーマとしてそれぞれのリクエストに応じてレッスンを行います。初めてフェルデンクライスのレッスンを受ける方にもおすすめいたします。

 

satohideyuki-s1佐藤 英行

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(月)ーーーーーーーーーー

6/4        15:30~21:00

6/11      15:30~21:00

6/18         15:30~21:00

6/25         15:30~21:00

(木)ーーーーーーーーー

6/7        13:30~21:00 

(日)ーーーーーーーーー

6/10      14:00~21:00 

6/24      14:00~21:00 

 

ツダ ユキコ

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(火)ーーーーーーーーー

6/12      10:00~15:00

(木)ーーーーーーーーー

6/14      16:30~17:30

(金)ーーーーーーーーー

6/8       10:00~13:30

6/15      14:15~17:00

6/22        10:00~11:30/15:30~17:00

(土)ーーーーーーーーー

6/23     10:00~11:30/ 15:30~17:00

 

 

 

namikawamomoko-s1なみかわ ももこ

 

 

 

大変申し訳ございません。

なみかわ ももこの6月のFIレッスンは、

都合によりお休みさせて頂きます。

 

 

sanokeiko-s1サノ ケイコ

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(火)ーーーーーーーーーー

6/12     10:30~16:00

6/26     10:30~16:00

(水)ーーーーーーーーーー

6/6      10:30~19:00

6/13    10:30~11:00/16:00~19:00

6/20      10:30~19:00

6/27    10:30~11:00/16:00~19:00

(木)ーーーーーーーーーーー

6/7      13:30~19:30

6/14     13:30~19:30

6/21     13:30~19:30

(金)ーーーーーーーーーーー

6/1     10:30~19:30

6/8       10:30~12:00/18:30~19:30

6/29     10:30~19:30

(土)ーーーーーーーーーーー

6/2    10:30~19:00

6/9       10:30~19:00

6/16     10:30~19:00 10:30~12:00/16:00~19:00

6/23     10:30/16:30~19:00

6/30     10:30~19:00

(日)ーーーーーーーーーーー

6/3     13:30~16:00

6/10      13:30~16:00

6/17    13:30~16:00

6/24      13:30~16:00

 

 

 

2018-06-16 | Posted in FI Lesson, FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

FIレッスンの特集「力を抜く」

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FIレッスンって、どんなことするのだろうとよくわからないと思う方も多いかもしれないですね。

FIレッスンとは、Functional Integration : 機能の統合で個人レッスンのことです。

ATMレッスンとの違いは、プラクティショナーの手によって「問いかけ」をしていきます。

受けて頂く方のリクエストに応じて行うプライベートなレッスンです。

本来、FIレッスンではテーマというものはありません。

そのためか受けようかどうしようか躊躇してしまうのかもしれません。

そこで、もっとFIレッスンの面白さを皆様に体験していただきたいと思います。

 

多くの方のよく聞くことの一つに「どのように力を抜いて良いかわからない」ということです。

自分では抜くように努力しているけれど、どうやっても力を抜くことができない、

今まで頑張って筋肉を鍛えたが逆に力を抜く感覚がわからない、

ただ力を抜けと言っても筋肉がなくなるのは良くないのでは?

など。

ATMレッスンは自分自身で動きを行うので、自分の体験からの動きになります。

FIレッスンでは、手によって動きを行うので自分の動きとそして新たな感覚の動きを体験することができます。

自分が何をどのようにやっているかを知るために、他からの助けを使うことはとても有効な働きをします。

「力を抜く」を大きなテーマとして、それぞれのリクエストに応じてレッスンを行います。

どのようにすれば、力を抜くという感覚が感じられるかを一緒に探していくレッスンです。

ATMレッスンと合わせて受けて頂くとより自分自身を感じることができるようになります。

是非、この機会にFIレッスンを体験ください。

もちろん、通常のFIレッスンも受付しております。

 

プラクティショナーのプロフィールを参考にご希望のプラクティショナーをお選びご予約ください。

プラクティショナーを見る

FIレッスンスケジュールを見る

 

 

フェルデンクライス・プラクティショナー

佐藤 英行   ツダ ユキコ   なみかわ ももこ   サノ ケイコ

 

2018-06-16 | Posted in FI Lesson, FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

6/14(木)ATMレッスンご案内~「円の意識ー骨盤と肋骨」

 

レッスンテーマ;

「円の意識ー骨盤と肋骨」

膝、腕で円を描く意識を持ち、滑らかな動きをするために、

骨盤や肋骨のより良い動きを探索していきます。

背中、頭、背骨すべてがまるで円の中で動いているかのように動きます。

座る感覚の安定、呼吸を感じ取る能力、股関節の柔らかさをどのように感じるかを楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

6月14日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM

 

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プラクティショナー  サノケイコ

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

4月からFIレッスンの特集を行っています。

「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。

詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-06-13 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

2018年6月共通のATMレッスンテーマ

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2018年6月のテーマ;「円」

動きは常に円のような曲線のつながりの意識が

今までの動きに違いが感じられるのではないでしょうか。

 

動きを通して、あるゆる動きを経験し、今とは違う感覚で自分自身を感じ、

自分のやりたいことへ繋げ、日常の動きをもっと楽に軽く動ける感覚を是非体験してください。

初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方

自分自身についてもっと知りたい方

介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など

声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。

仕事で緊張、ストレスが続く方、

病院で治療が終わったのに何かおかしい?リハビリをやってもなんかシックリ来ない?と感じている方

「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。

どなたでもご参加できます。

フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。

どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。

こちら6月スケジュールをご覧下さい。

 

※6月のなみかわ ももこのロコペリレッスンは、都合によりお休みいたします。

ご希望されていた方には、大変ご迷惑をおかけいたしまして申し訳ございません。

 

 

フェルデンクライス・プラクティショナー

佐藤 英行   ツダ ユキコ   なみかわ ももこ   サノ ケイコ

 

2018-06-08 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

 

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