FK Tokyo 通信
８月のFIスケジュール予約状況
８月のFIレッスン可能な日をリストアップしております。
ご参考の上、各プラクティショナーの
からお申し込みください。
記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。レッスンは１時間くらいの予定です。
佐藤 英行
(月）ーーーーーーーーーー
8/7 15：30～21：00
8/14 15：30～21：00
8/21 15：30～21：00
(火)ーーーーーーーーーーー
8/15 17：30～21：00
8/22 16：00～21：00
(木)ーーーーーーーーーーー
8/17 13：30～21：00
8/24 13：30～21：00
(日)ーーーーーーーーーーー
8/6 14:00～21：00
8/13 14:00～21：00
8/20 14:00～21：00
ツダ ユキコ
（火）ーーーーーーーーー
8/8 10：00～12：00
8/15 10：00～11：30 / 17：00～18：00
(金)ーーーーーーーーー
8/11 10：00～15：00
8/25 10：00～13：00
なみかわ ももこ
（月)ーーーーーーー
8/14 16:00～17:00
（火)ーーーーーーー
8/8 14:00～17:00
（水）ーーーーーーーーー
8/2 14:00～17:00
（木）ーーーーーーーーー
8/10 15:00～17:00
（土)ーーーーーーーー
8/5 14:00～17:00
8/12 15:00～17：00
サノ ケイコ
(火)ーーーーーーーーーー
8/1 10：00～17：00
8/8 10：00～16：00
8/15 10：00～11：00
8/22 10：00～11：00
（水）ーーーーーーーーーー
8/9 10：00～11：00
8/23 10：00～11：00
8/30 10：00～20：00
(木)ーーーーーーーーーーー
8/10 13：30～20：00
8/17 13：30～20：00
8/24 13：30～20：00
8/31 13：30～20：00
(金)ーーーーーーーーーーー
8/4 10：30～20：00
(日)ーーーーーーーーーーー
8/6 13：30～17：00
8/13 13：30～17：00
8/27 13：30～17：00
8/21(月)ATMレッスンご案内～「転がる・起き上がる」
レッスンテーマ：楽にねる
ー「転がる・起き上がる」
！！
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
8/17(木),20(日)ATMレッスンご案内～「背骨の長さ」
レッスンテーマ：楽にねる
ー「背骨の長さ」
頭と骨盤をつないでいる背骨の長さに、どんな感じをもっているでしょう。
すべての背骨が、骨盤と頭の動きを、どのように可能にしていくか体験していきます。
呼吸の動きによっても影響され、背骨と床との感覚、立った時の感覚を味わってください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
8/14(月)ATMレッスンご案内～「『ねている自分』の動き」
レッスンテーマ；楽にねる
ー「『ねている自分』の動き」
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
8/12(土),15(火),18（金),26(土)ATMレッスンご案内～「背骨を感じて動く」
レッスンテーマ；楽にねる
ー「背骨を感じて動く」
背骨は頭と骨盤をつないでいる身体の要となる骨です。
沢山の椎骨が鎖のように連なってなだらかなS字に湾曲しています。
しかし生活習慣などによりこのきれいな湾曲が無くなり、背中の柔軟性が無くなっていく人が数多くいます。
そしてこのような姿勢の悪さが原因で、身体の不調を感じるようになる人も多いのです。
フェルデンクライスのゆっくりとした動きで、自分の背骨を感じて、柔軟性のある背骨を取り戻しましょう。
フェルデンクライスクライスは初めての方でも安心してご参加頂けます。
プラクティショナー なみかわ ももこ
なみかわ ももこのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
