FK Tokyo 通信

2019年8月・9月のFIレッスン空き状況

2019年8月・9月のFIレッスン可能な日をリストアップしております。

ご参考の上、各プラクティショナーのからお申し込みください。

記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。

例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。

受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。レッスンは１時間くらいの予定です。

初めてフェルデンクライスのレッスンを受ける方に、おすすめいたします。

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

佐藤 英行

To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.

Lesson fee : 60minutes 10,000yen

Contact form here!

(月）ーーーーーーーーーー

8/26 　    10：00～12：00・16：00～21：00

9/2　  　 10：00～12：00・18：00～21：00

9/9 　      10：00～12：00・16：00～21：00

9/16　     10：00～12：00・19：00～21：00

9/23　     10：00～12：00・16：00～21：00

9/30　     10：00～12：00・18：00～21：00

(水）ーーーーーーーーー

 9/11　      19：30～21：00

(木）ーーーーーーーーー

8/22 　   14：00～21：00

8/29 　    14：00～21：00

9/5　       19：00～21：00

9/12　     19：00～21：00

9/19　     19：00～21：00

9/26　     19：00～21：00

(金）ーーーーーーーーー

8/23  　   14：00～21：00

8/30  　   10：00～21：00

9/6  　     10：00～21：00

9/13 　    14：00～21：00

9/20  　   10：00～21：00

9/27  　    14：00～21：00

(土）ーーーーーーーーー

8/24  　   16：00～21：00

8/31  　    14：00～21：00

9/7 　      14：00～21：00

9/14  　   16：00～21：00

9/21  　   16：00～21：00

9/28 　    14：00～21：00

(日）ーーーーーーーーー

8/25  　    19：00～21：00

9/1 　       14：00～21：00

9/8 　       14：00～21：00

9/15　　  14：00～21：00

9/22         16：00～21：00

9/29  　    19：00～21：00

ツダ　ユキコ

(木)ーーーー-ーーー―ーー

8/29　　   17：00～19：00

なみかわ　ももこ

大変申し訳ございません。

なみかわ　ももこののFIレッスンは、

都合によりお休みさせて頂きます。

8/26(月)ATMレッスンご案内～「背骨から広がる動き」

レッスンテーマ；広がる

ー「背骨から広がる動き」

身体の「中心部」を上手く使うことで、頭や手足をより快適に使えるようになります。

今回は「背骨の動き」を身体に伝えて行きます。

床の上で横向きになった姿勢でレッスンをおこないます。

どなたでもお気軽にご参加ください。

日時　　令和元年8月26日

午後２時から午後３時まで。

参加費　お一人様2000円

定員　　３名

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

指導　　フェルデンクライス プラクティショナー  佐藤英行

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行レッスンのスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

8/19(月) ATMレッスンご案内～「長くなる」

レッスンテーマ；広がる

ー「長くなる」

呼吸を使って、柔らかく身体を伸ばします。

身体を縮めている「何か」から身体を解放して行きます。

仰向け、膝立ち、そして立った姿勢でのレッスンです。

どなたでもお気軽にご参加ください。

日時　　令和元年8月19日

午後２時から午後３時まで。

参加費　お一人様2000円

定員　　３名

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

 ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。

※更衣室ございます。15分前から入室できます。

指導　　フェルデンクライス プラクティショナー  佐藤英行

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。

佐藤英行レッスンのスケジュール

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

8/15(木),18(日)ATMレッスンご案内～「動きの選択肢を広げる―胴体を動かす」

レッスンテーマ；広がる

骨盤、肋骨、背骨が十分に動けるような動きを探索します。

骨盤から頭へのつながりを見つけていきます。

一つのやり方を上手にするより、

何かを正しくやるより、

同じ動きでもいくつかのやり方でやる方が

上手くいかないやり方を経験することで

可能性を広げることができます。

動きから自己イメージが広がることを楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

8月15日 (木)　 10:15 AM – 11:45 AM

8月18日 (日)　10:30 AM – 12:00 PM

 

 

 

 

 

プラクティショナー　　サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　

*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

FIレッスンのスケジュールはこちらを

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、

初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

8/18(日)ATMレッスンご案内～「フェルデンクラス入門クラスー第4回腰のケア」のご案内

「フェルデンクラス入門クラス」のご案内

8月のテーマは「腰のケア」です。

誰もが一回は経験すると言われている「腰痛」。

日々の生活の中で知らない間にダメージが蓄積しているのかも？？？

そんな大切な「腰」にスポットを当て、腰の筋肉の状態を感じていきます。

ぜひレッスンに参加いただき、「快適な腰」を体感してみてください。

「入門クラス」では、最初に「どのようにレッスンを受けたら良いか？」をお話しさせて頂きます。そのあと、シンプルなレッスンを2つ、休憩を入れて実施します。

「入門クラス」ですが、既に「体験済み」の方々も歓迎いたします。

日時　　令和元年8月18日
午後２時から午後３時３０分まで。

参加費　お一人様3000円

定員　　３名

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

指導　　フェルデンクライス プラクティショナー  佐藤英行