FK Tokyo 通信

2025年11月・12月FIスケジュール状況一覧

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FIレッスンとATMレッスンと違う点は、ATMレッスンは言葉によって自分自身の動きを探索していきます。フェルデンクライス・メソッドでは、この2つの方法を使って学んでいきます。

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。

ATMレッスンとの違いは、自分の経験やイメージの中で動くATMレッスンに対して、新たな動きやつながりを手によって提案していくことができます。新たな経験を豊かにすることになります。

ATMレッスンと共にFIレッスンを体験することをお勧めいたします。

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FIレッスンの現在可能な日時をまとめて掲載しております。

またFIレッスンスケジュール欄でもご確認できます。

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佐藤 英行　　　

（月）ーーーーーーーーーーー

11/17     10:00〜12:00,  18:00〜21:00

11/24     10:00〜12:00,  15:30〜21:00

（水）ーーーーーーーーーーー

11/19     10:00〜21:00

11/26     10:00〜21:00

（木）ーーーーーーーーーーー

11/20      18:00〜21:00

11/27      18:00〜21:00

（金）ーーーーーーーーーーー

11/21     10:00〜12:00,  15:30〜21:00

11/28     10:00〜12:00,  15:30〜21:00

（土）ーーーーーーーーーーー      

11/15      10:00〜21:00

11/22      10:00〜21:00

11/29      10:00〜21:00

（日）ーーーーーーーーーーー

11/16       14:00〜21:00

11/23       14:00〜21:00

11/30       14:00〜21:00

サノ ケイコ   

（月）ーーーーーーーーーーー

11/17 　  13:30～15:00

12/15 　 13:30～15:00

（火）ーーーーーーーーーーー　　  

11/18 　   10:30～15:00

12/02 　  10:30～15:00

（水）ーーーーーーーーーーー

12/03 　  10:30～15:00

12/10 　   10:30～15:00

12/17        10:30～15:00

12/24 　   10:30～15:00

（木）ーーーーーーーーーーー

11/27 　  12:30～15:00

12/18 　  12:30～15:00

12/25 　  12:30～15:00

（金）ーーーーーーーーーー

12/12 　  10:30～11:00

12/19 　  10:30～11:00

12/26 　  10:30～11:00

（土）ーーーーーーーーーーー

11/15 　   10:30～15:00

12/20 　  10:30～15:00

12/27 　  10:30～15:00

（日）ーーーーーーーーーーー

11/16 　    12:30～15:00

11/30 　    12:30～15:00

12/14 　    12:30～15:00

12/21 　     12:30～15:00

12/28 　     12:30～15:00

ツダ　ユキコ　現在お休みしております。

なみかわ　ももこ　現在お休みしております。

捩れる動き -仰向けで身体を捩る- ～11/4(金)ATMレッスンご案内～

レッスン内容：目的のない学び

ー捩れる動き -仰向けで身体を捩る-

プラティクショナー：佐藤 英行

日時　　令和7年11月14日(金)
　　　　午後2時から3時まで。

参加費　一人2000円

定員　　３名

胸郭・お腹 ～11/9(日)､ 13(木)ATMレッスンご案内～

テーマ：目的のない学び

ー胸郭・お腹

胸とお腹を呼吸によって交互に動かして、横隔膜が動くのを感じていきます

骨盤、胸郭の動きがどのように変わっていくか

背骨のあらゆる方向への動きが起こり、床の上での身体の接地面の変化

頭、肩甲骨へのつながりをみつけてみましょう

初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます

 では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします

2025年11月9日(日)  10:30 AM – 12:00 PM

2025年11月13日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM

11/13(木)のATMレッスンはオンラインとハイブリット行います

オンラインご希望の方は、オンライン希望とご記入の上お申し込みください

プラクティショナー:サノケイコ

申込方法：下記のボタンよりお申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます

サノケイコのスケジュールはこちらから

2025年11月オンラインATMレッスンスケジュール一覧

現在、オンラインATMレッスンは

【サノケイコかぜあそび】のレッスンとなります。

新型コロナ感染対策のため、外出を控えている方けど身体を動かしたい。

お家でお仕事をなさる方。仕事の休憩時間に身体を動かしてリフレッシュしたい。

地方にいる方、子育て中の方など。

外出がままならないので、走ったり、散歩したり、身体を動かしたいと思った時に、いきなり運動すると身体を傷めることもあります。

お家にいながら自分の身体を整え、より快適に過ごすための身体づくりをオンラインATMレッスンでお試しください。

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【サノケイコ　かぜあそび】　

レッスン時間；1時間のATMレッスン

レッスン料金；2,000円

レッスン内容；ご希望あれば、申し込み時に備考欄にご記入ください。特になければ、こちらで用意したレッスンを行います。

レッスン形態；gogle meetで行います。

レッスン人数；マンツーマンで行います。

支払い方法；レッスン前日までにゆうちょ口座にお振込ください。 お支払先は、お申し込みいただいた時にお知らせいたします。

お申し込みの際に備考欄「オンラインレッスン希望」のご記入をお願いいたします。

【サノケイコ11月かぜあそびスケジュール】

木曜日のオンラインは体面とにハイブリットで行います

力の伝達 -腕を伸ばす ～11/10(月)AMレッスンご案内～

レッスン内容：目的のない学び

ー力の伝達 -腕を伸ばす

脚で床を押す力を腕に伝えて行きます。

身体の中に伝わる動きを楽しんでみて下さい。

仰向け、うつ伏せ、座った姿勢でのレッスンです。

日時　　令和7年11月10日(月)
　　　　午後2時から3時まで。

参加費　一人2000円

定員　　３名