FK Tokyo 通信

2026年7月FIスケジュール状況一覧

FIレッスンとATMレッスンと違う点は、ATMレッスンは言葉によって自分自身の動きを探索していきます。フェルデンクライス・メソッドでは、この2つの方法を使って学んでいきます。

FIレッスンは、私たちプラクティショナーの手で触れることでその人の動きやす方向を読み取っていきます。

ATMレッスンとの違いは、自分の経験やイメージの中で動くATMレッスンに対して、新たな動きやつながりを手によって提案していくことができます。新たな経験を豊かにすることになります。

ATMレッスンと共にFIレッスンを体験することをお勧めいたします。

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FIレッスンの現在可能な日時をまとめて掲載しております。

佐藤 英行　　　

料金; 10,000円

（月）ーーーーーーーーーーー

7/27      10:00〜12:00,  15:30〜21:00

（水）ーーーーーーーーーーー

7/22     10:00〜21:00

7/29.    10:00〜12:00,  19:30〜21:00

（木）ーーーーーーーーーーー

7/23           18:00〜21:00

 7/30          18:00〜21:00

（金）ーーーーーーーーーーー

7/24           10:00〜12:00,  15:30〜21:00

7/31            10:00〜12:00,  15:30〜21:00

（土）ーーーーーーーーーーー

7/25            15:00〜21:00

（日）ーーーーーーーーーーー

7/26              14:00〜21:00

 

 

 

サノ ケイコ   

料金; 10,000円

(ATMレッスンと併用の場合：8,000円)

(1カ月2回以上の場合：8,000円）

（月）ーーーーーーーーーーー

7/27 　      10:30～11:00

（火）ーーーーーーーーーーー

7/28 　       10:30～15:00

7/26 　        12:30～15:00

2026年7月•8月ATMスケジュール一覧ーATMレッスンスケジュール欄ただいま調整中のため

現在、ATMレッスンとFIレッスンのスケジュール欄は調整中のため、ご覧いただけない状況になっております

ご不便をおかけし申し訳ございません。

近況のFIレッスンのスケジュールに関しては「2026年7月FIスケジュール状況一覧」こちらからご覧いただけます

ATMレッスン内容に関しましては、「FKtoyo 通信」　こちらから近日レッスンのご案内を掲載しておりますので、こちらをご覧くださいませ。、

または問い合わせフォームからお問い合わせいただくこともできます。

しばらくご迷惑をおかけいたします。なるべく早く調整を試みてまいります

佐藤英行ATMレッスン：Enjoy Being  

レッスン時間;pm2:00〜pm3:00

料　金; 2,000円

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください

2026年7月テーマ：適応していく

かぜあそび　7/23 (木)  「胸郭の適応」

Enjoy Being  7/24 (金)  「捩れの動き- 仰向け」

かぜあそび　7/26 (日)  「胸郭の適応」 🈵キャンセル待ち

Enjoy Being  7/27 (月)  「捩れの動き- うつ伏せ」

かぜあそび　7/30 (木)  「足と頭」

Enjoy Being  7/31 (金)  「捻る・曲げる・伸ばす – 柔らかい胸郭」

2026年8月テーマ：経験を深める

かぜあそび　8/ 2 (日)  「脚を持ち上げる動き」

Enjoy Being  8/ 3(月)  「長い背中-1」

Enjoy Being  8/ 7(金)  「長い背中-2」

Enjoy Being  8/10(月)  「機能的な背骨の動き」

かぜあそび8/20(木)「手の動きと骨盤を持ち上げる」　

Enjoy Being  8/21(金)  「立つ」　

かぜあそび 8/23(日)  「手の動きと骨盤を持ち上げる」

Enjoy Being  8/24(月)  「這う・歩く」

かぜあそび　8/27(木)  「頭と脚を持ち上げる」

Enjoy Being  8/28(金)  「伸ばす・捻る – バランスを求めて」

かぜあそび　8/30(日)  「頭と脚を持ち上げる」

ーーーワークショップ　ーーーーーーー

7/20(月・祝) 13:00～16:15

「目」と「全体」の動き

残席1名です(7/9現在)

ワークショップのお申込みはこちらから

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サノケイコかぜあそびのレッスン予約はこちらから

2026年7月オンラインATMレッスンスケジュール一覧

現在、オンラインATMレッスンは

【サノケイコかぜあそび】のレッスンとなります。

新型コロナ感染対策のため、外出を控えている方けど身体を動かしたい。

お家でお仕事をなさる方。仕事の休憩時間に身体を動かしてリフレッシュしたい。

地方にいる方、子育て中の方など。

外出がままならないので、走ったり、散歩したり、身体を動かしたいと思った時に、いきなり運動すると身体を傷めることもあります。

お家にいながら自分の身体を整え、より快適に過ごすための身体づくりをオンラインATMレッスンでお試しください。

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【サノケイコ　かぜあそび】　

レッスン時間；1時間のATMレッスン

レッスン料金；2,000円

レッスン内容；ご希望あれば、申し込み時に備考欄にご記入ください。特になければ、こちらで用意したレッスンを行います。

レッスン形態；gogle meetで行います。

レッスン人数；マンツーマンで行います。

支払い方法；レッスン前日までにゆうちょ口座にお振込ください。 お支払先は、お申し込みいただいた時にお知らせいたします。

お申し込みの際に備考欄「オンラインレッスン、 希望」のご記入をお願いいたします。

【サノケイコ2026年7月かぜあそびスケジュール】

7/19(日) 10:30～12:00 対面のレッスンとハイブリッドで行ないます

お申込みの際にオンライン希望とご記入ください

ワークショップのお知らせ　～7/20(祝•月) 「目」と「全体」の動き

2つのATMレッスンと2人のプラクティショナーで前半と後半に分けて

ゆっくりとより深く行なっていきます

目の動きが全体にどのような感覚をもたらすか体験してみましょう

テーマは「目」と「全体」の動きです。

日程:2026年7月20日(月・祝) 

時間:13:00〜16:15

料金:6,000円

場所:池尻大橋駅から7分

お申込みいただいた方に詳しくお伝えいたします

定員:5名

残席2名です (7/18現在)

申込方法：下記のボタンより前日迄お申し込みください。

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

ータイムスケジュール・内容ーーー

13:00〜14:15 ATM レッスン

担当プラクティショナー　　サノケイコ

内容)目と手の動きを繋ぐように動き、頭、背骨、骨盤にどのような動きが起こるか探索していきましょう

目の動きが全体に与える影響を感じてみましょう

ーーーー14:15～14:30   休憩ーーーー

14:30～15:45 ATMレッスン

担当プラクティショナー　　佐藤英行

内容)視線を上手く使うことで、スムーズな動き方を探っていきます。

眼を使うことつで、肩や頭を動かす、身体の向きを変える、といった「馴染みのある動き」が、より軽く柔らかくなっていくのを体験してみて下さい。

15:45～16:15 まとめ

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今後のワークショップの予定は下記の日程です

 2026.10.12(月•祝)

床とのコンタクト ～7/16(木)､19(日)ATMレッスンご案内～

テーマ：適応していく

ー床とのコンタクト

床と自分の身体との接地面が、レッスンの初めの感覚とレッスンが進むにつれてどのように変化していくかを体験してみましょう

脚、骨盤の動きが背骨を通って頭までどのように繋がるか

お腹と胸の動きから膜隔膜を活性化して、背骨の動きがどのように影響していくか

ゆっくりと動きながら床との接地面の感覚に、どのような変化が起こるのか

自分がどのように適応していくか味わってみましょう

初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます

プラクティショナー:サノケイコ

2026年7月16日(木)  

2026年7月19日(日)  オンラインでも受付いたします

レッスン時間;10:30〜12:00

料　金　; 2,500円

(1か月2回以上参加の場合：2,000円)

参加人数：3名（満席となり次第締め切り）

しばらくの間、定員を3名にいたします

申込方法：下記のボタンより前日までにお申し込みください。

オンライン希望の方はオンライン希望とご記入ください

ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください

※更衣室ございます。１５分前から入室できます

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります

また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。 からお申し込み頂けます