FK Tokyo 通信

2019年6月のFIレッスン空き状況

2019年6月のFIレッスン可能な日をリストアップしております。

ご参考の上、各プラクティショナーのからお申し込みください。

記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。

例）6/20　14：00～15：00　⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。

受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。レッスンは１時間くらいの予定です。

初めてフェルデンクライスのレッスンを受ける方に、おすすめいたします。

FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

佐藤 英行

To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.

Lesson fee : 60minutes 10,000yen

Contact form here!

(月）ーーーーーーーーーー

6/24 　   10：00～12：00・16：00～21：00

(水）ーーーーーーーーー

(木）ーーーーーーーーー6/20　    19：00～21：00

6/27　    19：00～21：00

(金）ーーーーーーーーー

6/21　   14：00～21：00

6/28　   10：00～21：00

(土）ーーーーーーーーー

6/22　     16：30～21：00

6/29　     14：00～21：00

(日）ーーーーーーーーー

6/23　      16：00～21：00

6/30　     19：00～21：00

ツダ　ユキコ

(木)ーーーー-ーーー―ーー

6/27　　   17：00～19：00

なみかわ　ももこ

大変申し訳ございません。

なみかわ　ももこののFIレッスンは、

都合によりお休みさせて頂きます。

6/16(日),20(木)ATMレッスンご案内～「立つー股関節の周りで骨盤を回す」

レッスンテーマ；円を描く

バランスを失わないように立っている感覚をどのように感じられるかを体験ください。

頭と足との間で、体重が移動していくのを背骨、骨盤、肩でかかわっていきます。

股関節の周りで骨盤が動くと、背中の動きがどのように変化するかを感じます。

呼吸のタイミングと動きのタイミングが、次第に楽になっていく過程を感じてください。

立つことが良くなると座ること、歩くことにも同時に影響されることを感じるでしょう。

 

 

 

 

 

プラクティショナー　　サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　

*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

FIレッスンのスケジュールはこちらを

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、

初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

第2回　6/23(日)「フェルデンクライス 入門クラスー背骨の動き」の知らせ

第2回「フェルデンクライス 入門クラス」の知らせ

次回のフェルデンクライス入門クラス。テーマは「脊骨の動き」です。

脊骨は「一本の棒」ではありません。

いくつもの小さな骨が積み重なっていて、まるで「積み木を重ねた」ような形をしています。

それぞれの骨が少しずつ動く構造になっているので、脊骨全体は「いろいろな動き」が可能です。

しかし私たちは、毎日の生活の中で、脊骨の「動きのすべて」を使っているわけではありません。

脊骨の「あまり使われない部分」は硬くなり、反対に「よく使う部分」には「過剰な負担」がかかってしまします。

どちらも放っておけば、身体の不調の原因になります。

そこで次回の入門クラスでは「脊骨」を動かすことで「健康な脊骨」を見つけてみたいと思います。

今回もレッスンの前に「どのようにしてレッスンを受ければ良いのか?」を説明させて頂きます。

そのあとに短めのレッスンを2つ、休憩をはさんで行います。

各レッスンの後に、ご質問やレッスンで感じたことなどをシェアする時間を持ちます。

日時 : 2019年6月23日 午後2時から3時30分まで。

テーマ : 「背骨の動き」

定員 : 3名。

料金 : お一人様 3000円。

指導 : フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤 英行

申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。

「身体の動き」を感じて、自由にコントロールすることができれば、毎日が楽しくなります。

ぜひ「あなたのフェルデンクライス メソッド」を見つけてください！！

フェルデンクライス  プラクティショナー  佐藤英行

6/9(日),13(木)ATMレッスンご案内～「中心線の感覚ー胸郭」

レッスンテーマ；円を描く

手の繊細な感覚を使って、体の中心線をなぞり、中心の感覚を目覚めさせていきます。

手が動くと肩甲骨、胸、鎖骨、肋骨、背骨にどのように影響していくかを探索します。

手の柔らかな感覚が胸郭全体に影響され、呼吸の入り方に変化していくのを感じてみましょう。

 

 

 

 

 

プラクティショナー　　サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　

*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

FIレッスンのスケジュールはこちらを

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、

初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

6/2(日),6(木)ATMレッスンご案内～「腕・肩を回す」

レッスンテーマ；円を描く

ー「腕・肩を回す」

肩の関節の周りで腕全体を回し、背骨の動きにどのように影響されるかを探索します。

背骨が十分に動くように、胸郭を柔らかく動き、

胸郭を十分に動くように、頭と目の動きを習慣的でない動きで行います。

快適な腕、新たな感覚の腕と胴体とのつながりを感じてください。

 

 

 

 

 

プラクティショナー　　サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　

*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

FIレッスンのスケジュールはこちらを

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、

初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。