FK Tokyo 通信
2020年1月・2月のFIレッスン空き状況
2020年１月・2月のFIレッスン可能な日をリストアップしております。
ご参考の上、各プラクティショナーの
からお申し込みください。
記載されている時間帯は、受付可能な時間（開始時間)です。
例）6/20 14：00～15：00 ⇒こちらの時間帯内であれば、開始時間は、何時でも可能です。14：30でも15：00でも受付可能です。
受付可能な時間内のご都合の良い時間にお申し込みください。レッスンは１時間くらいの予定です。
初めてフェルデンクライスのレッスンを受ける方に、おすすめいたします。
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
佐藤 英行
To English speakers :
Hideyuki Sato can offer you private Feldenkrais lessons.
Lesson fee : 60minutes 10,000yen
(月）ーーーーーーーーーー
2/3 18:30〜21:00
2/10 10:00〜12:00, 15:30〜21:00
2/17 18:30〜21:00
2/24 10:00〜12:00, 18:30〜21:00
(木）ーーーーーーーーー
1/30 14:00〜21:00
2/6 18:00〜21:00
2/13 18:00〜21:00
2/20 18:00〜21:00
2/27 18:00〜21:00
(金）ーーーーーーーーー
1/31 15:30〜21:00
2/7 10:00〜12:00, 15:30〜21:00
2/14 15:30〜21:00
2/21 10:00〜12:00, 16:30〜21:00
2/28 15:30〜21:00
(土）ーーーーーーーーー
2/1 14:00〜21:00
2/8 15:30〜21:00
2/15 14:00〜21:00
2/22 13:00〜21:00
2/29 14:00〜21:00
(日）ーーーーーーーーー
2/2 14:00〜21:00
2/9 19:00〜21:00
2/16 16:30〜21:00
2/23 14:00〜21:00
ツダ ユキコ
(木)ーーーーーーーーーーー
1/30 17：00～19：00
2/13 17：00～19：00
2/27 17：00～19：00
(金)ーーーーーーーーー
2/14 13：00～19：00
2/28 13：00～19：00
(土)ーーーーーーーーーーー
2/8 10：00～11：00/ 16：00～19：00
2/22 16：00～19：00
サノ ケイコ
(火)ーーーーーーーーーー
1/28 10：30～14：30
2/4 10：30～16：30
2/11 10：30～16：30
2/18 10：30～16：30
2/25 10：30～16：30
(水)ーーーーーーーーーー
2/5 10：30～19：00
2/12 10：30・15：30～19：00
2/19 15：30～19：00
2/26 10：30・15：30～19：00
(木)ーーーーーーーーーー
1/30 13：30～19：00
2/6 13：30～19：00
2/13 13：30～19：00
2/27 15：30～19：00
(金)ーーーーーーーーーーー
1/31 10：30～11：00・16：00～19：00
2/7 10：30・16：00～19：00
2/14 16：00～19：00
2/21 10：30・16：00～19：00
2/28 16：00～19：00
(土)ーーーーーーーーーーー
2/8 16：00～19：00
2/22 16：00～19：00
2/29 16：00～19：00
(日)ーーーーーーーーーーー
2/2 13：30～16：00
2/9 13：30～16：00
2/23 13：30～16：00
なみかわ ももこ
大変申し訳ございません。
なみかわ ももこののFIレッスンは、
都合によりお休みさせて頂きます。
「片側の股関節の動き～ 」 1/30(木)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「片側の股関節の動き～ 」
足（足首~指先まで）と脚(股関節～指先まで）の動き、また胸と頭の動きによって
股関節にどのような感覚をもたらすかを体験ください。
片側で行うことで、左右差を明確に感じることができます。
股関節の動きは、骨盤や脚、胸の動きとかかわっていて、
全体に与える影響が大きい部分です。
股関節の動きをお楽しみください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
「頷き−頭と背骨との関係」 ～1/27(月)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「頷き−頭と背骨との関係」
頭には眼や耳、鼻などの「情報を集める器官」があります。
頭を自由に動かすことができれば、自分の周りが良く分かります。
仰向け、うつ伏せ、座った姿勢、等、いろいろな姿勢でレッスンをおこないます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
日時 令和2年1月27日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
「左右の動き⇔違いを感じる」 ～1/19(日),23(木)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「左右の動き⇔違いを感じる」
頭と肩で左右の動きを行い、右と左の動きの違いを感じ取っていきます。
真ん中を感じる感覚、長さ、幅、床との接地面、体重の移動、呼吸の変化をどのように感じるか。
背骨、肋骨が動きにどのように影響され、つながってているかを体験ください。
違いを感じることで、何に注意を向けたらよいかを教えてくれて学ぶことができます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
フェルデンクライス入門クラス第9回テーマ「動きの繋がり」 ～1/19(日)ATMレッスンご案内
フェルデンクライス 入門クラス
第9回「動きの繋がり」
「フェルデンクライスって初めて聞くけど、何をするの??」
「ヨガや他のボディワークとどう違うの??」
「私に合っているのかな??」
そんな皆さまに「新しいクラス」をつくりました！！
「最初に「どのようにレッスンを受けたら良いか？」をお話しさせて頂きます。
そのあと、シンプルなレッスンを2つ、休憩を入れて実施します。
「入門クラス」ですが、すでに「体験済み」の方々も大歓迎いたします。
2020年1月の入門クラス、レッスンタイトルは「動きの繋がり」です。
身体にはいくつもの関節があり、身体のパーツは必ず他のパーツと繋がっています。
身体の動きが、いろいろなパーツが協力して出来上がることに注目してみます。
日時 令和2年1月19日(日)
午後2時から3時30分まで。
参加費 一人3000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
