動きを感じ、あそび、自分のやりたい事へ フェルデンクライス メソッド 風遊
  
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フェルデンクライス 東京
 

レッスンの方法

2種類の方法で

一人一人が経験することや動きは様々です。あなたがどのような状況でも適応できるには、あらゆる選択肢を広げ、準備しておく必要があるでしょう。

フェルデンクライスのレッスンは、正しいやり方や誰かがやっているやり方を学ぶのではなく、自分にとってより良いやり方を自分自身で考えて見つけることができ、 やりたいことへと繋げていけるために、
私たち、フェルデンクライス・プラクティショナーが手助けをします。

ATM Lesson(Awareness Through Movement:動きを通しての気づき)

グループレッスン・90分

プラクティショナーが、動きの指示を言葉によってガイドしながら、学んでいくグループレッスンです。
動きの見本はないので、その指示を聞き、考え、感じ、動いていきます。快適で楽な範囲の中で、自分のやっていることに繊細な感覚を持って、観察していきます。運動が苦手だと思っている方やどこかに痛みを抱えている方でも、快適な範囲で行うことができます。正しくやろうとしたり、うまくやる必要はありません。
どうすれば、自分のやりたいことへ活用できるかを学ぶためにプラクティショナーが言葉によって助けていくレッスンです。
レッスン情報から日程を確認することができます。

ATMレッスン料金:月1回参加 2,500円 / 月2回以上 2,000円

ATM Lesson ATM Lesson

FI Lesson(Functional Integration:機能の統合)

個人レッスン・50分

FI Lesson プラクティショナーの手によって動きを導いていくマンツーマンのレッスンです。
ATMレッスンよりも生徒がより必要としている点に注目し、レッスンを組み立てることができます。
よりダイレクトに感じられるレッスンです。
FIレッスンはご都合に合わせてご相談にて決めることができます。
レッスン申込みまたはお問い合わせからご連絡下さい。

FIレッスン料金:1回7,000円 
  ※1ヶ月にATMレッスンと併用する場合:1回6,000円
   1ヶ月にFIレッスンを2回以上受ける場合:2回目以降6,000円

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レッスン情報

レッスン情報は随時更新をしております。

FIレッスン <会場: フェルデンクライスTokyo

ATMレッスン <会場: フェルデンクライスTokyo

 

2019年ATMレッスン 詳細は各日程をクリックしてご確認ください。

2月28日(木)10:15〜11:45 「適度なおしりの力」

2月24日(日)10:30〜12:00 「適度なおしりの力」

2月21日(木)10:15〜11:45 「全体が調和していく」

2月19日(火)19:15〜20:15 「左右の調和」

2月17日(日)10:30〜12:00 「全体が調和していく」

2月14日(木)10:15〜11:45 「背骨と胸骨の関係」

2月10日(日)10:30〜12:00 「背骨と胸骨の関係」

2月7日(木)10:15〜11:45 「利き手、指の動き」

2月3日(日)10:30〜12:00 「利き手、指の動き」

1月31日(木)10:15〜11:45 「左肩と全体ー 違うやり方を試みる」

1月27日(日)10:30〜12:00 「左肩と全体ー 違うやり方を試みる」

1月24日(木)10:15〜11:45 「骨盤と肋骨-小さな変化を感じる」

1月22日(火)19:15〜20:15 「肋骨全体の動きを呼吸と共に」

1月20日(日)10:30〜12:00 「骨盤と肋骨-小さな変化を感じる」

1月17日(木)10:15〜11:45 「股関節の動きー動き始めをみる」

1月13日(日)10:30〜12:00 「股関節の動きー動き始めをみる」

1月10日(木)10:15〜11:45 「骨盤の動きー余計な努力を見分ける」

1月6日(日)10:30〜12:00 「骨盤の動きー余計な努力を見分ける」

過去の実績 |  2018年  2017年  2016年  2015年  2014年 
 
     
            
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