レッスンの方法

2種類の方法で

一人一人が経験することや動きは様々です。あなたがどのような状況でも適応できるには、あらゆる選択肢を広げ、準備しておく必要があるでしょう。

フェルデンクライスのレッスンは、正しいやり方や誰かがやっているやり方を学ぶのではなく、自分にとってより良いやり方を自分自身で考えて見つけることができ、 やりたいことへと繋げていけるために、
私たち、フェルデンクライス・プラクティショナーが手助けをします。

ATM Lesson（Awareness Through Movement:動きを通しての気づき）

グループレッスン・９０分

プラクティショナーが、動きの指示を言葉によってガイドしながら、学んでいくグループレッスンです。
動きの見本はないので、その指示を聞き、考え、感じ、動いていきます。快適で楽な範囲の中で、自分のやっていることに繊細な感覚を持って、観察していきます。運動が苦手だと思っている方やどこかに痛みを抱えている方でも、快適な範囲で行うことができます。正しくやろうとしたり、うまくやる必要はありません。
どうすれば、自分のやりたいことへ活用できるかを学ぶためにプラクティショナーが言葉によって助けていくレッスンです。
レッスン情報から日程を確認することができます。

ATMレッスン料金：月１回参加　2,500円　／　月２回以上　2,000円

FI　Lesson（Functional Integration:機能の統合）

個人レッスン・５０分

プラクティショナーの手によって動きを導いていくマンツーマンのレッスンです。
ATMレッスンよりも生徒がより必要としている点に注目し、レッスンを組み立てることができます。
よりダイレクトに感じられるレッスンです。
FIレッスンはご都合に合わせてご相談にて決めることができます。
レッスン申込みまたはお問い合わせからご連絡下さい。

レッスン情報からも日程を確認することができます。

FIレッスン料金：１回 10,000円
　　※１ヶ月にATMレッスンと併用する場合：１回 8,000円
　　　１ヶ月にFIレッスンを2回以上受ける場合：2回目以降 8,000円

 

レッスン情報

FIレッスン、ATMレッスンのレッスン情報は随時更新をしております。