かぜあそび12/11(金)ATMレッスン案内～うつ伏せで腕をのばす
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」這う
「うつ伏せー対角線のつながり」
ハイハイするようになると、頭の位置はだいぶ高くなり、視野も行動範囲も広がり、周りの環境との関係の変化にどんどん対応していきます。
今回は、うつ伏せで腕を長く伸ばしていくのに、体の対角線のつながりを感じながら、動きを探索していきます。
体の対角線の意識が、頭、骨盤、肋骨、股関節、肩など全体へどのような影響があるかを楽しんでください。
ハイハイするとき、そして、立ち上がって時に、頭を自由に動かす感覚を味わってください。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナーサノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。
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