対角線ー脚～腕 ～5/16(木),19(日)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；リバーシブルな動き
ー対角線ー脚～腕
脚から胴体を通って腕へのつながりを、自分の感覚の中に取り入れていきます。
脚から腕へ、腕から脚へのライン＝対角線のつながりを次第に明確にしていきます。
意識の向け方を変えて、リバーシブルな動きを行います。
自分の四肢と胴体とがどのように繋がっているのかにどのような感覚をもたらすでしょう。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
2024年5月16日 (木) 10:30 AM – 12:00 PM
2024年5月19日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
