一期一会　～佐藤英行report～

プラクティショナーが、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。第84号ー2024年1月は佐藤英行がお届けします。

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フェルデンクライスメソッドの大きな魅力のひとつは「再現性がないこと」だ。同じレッスンを受けても、いつでも、どこでも、誰もが、同じ結果を得られるわけではない。少し困惑してしまうかもしれないが、これは大切なポイントだ。

レッスンを受ける日が異なれば自身のコンディションも異なる。レッスンを受ける場所が異なれば「環境」も大きく異なる。そしてレッスンを受ける理由や目的は、ひとそれぞれによって異なっている。そんな「さまざまな状況」の中で同じレッスンを受けたとしたら、毎回違う結果になるのは当然だ。

しかしそれは同時に「レッスンを受けるたびに毎回違う変化や発見がある」ということを意味する。その「変化や発見」は「今の自分に必要なこと」なのだ。まさにレッスンは「一期一会」だ。大切なのは「今の自分」にフォーカスすること。「今」が変われば「未来」が変わる。「今の自分」を見つめて望む方向に変えることができれば、人生の大きなプラスになる。「いつも同じ結果を得ること」よりも、ずっと大切だ。