かぜあそび~8/27(木)、30(日)ATMレッスン案内~股関節の動きを感じて
レッスンテーマ;ストレッチしないで伸びるー「脚をクロスして、快適に座る」
仰向けの姿勢で、脚、骨盤、股関節からの動きが背骨を通って、力がどのように頭の方へ伝わって行くかを探索していきます。
ストレッチせずに、快適で開放的な股関節の動きを感じて、脚をクロスして座ると自分自身にどのような感じをもたらすかを楽しんでください。
レッスンを通して経験したことが、全体に影響する感覚を味わってください。
初めての方、股関節の動きを感じたい方、楽に座りたい方、パフォーマー、日常の動きを改善したい方、人に何かを教える立場にいる方、介護などをやっていて体の動きを知りたい方などあらゆる方にご参加できます。
8月27日(木) 10:15 AM – 11:45 AM ・ 8月30日(日)10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。