かぜあそび～4/23(木)ATMレッスン案内～
レッスンテーマ；腰ー「呼吸の一体化」
「呼吸をどのようにやっているのか」なんて私自身もフェルデンクライスをやる前には全く注意を向けることがありませんでした。フェルデンクライスを始めた頃は、苦手なレッスンの一つでした。ですが、いろいろなレッスンをするうちに呼吸はどのような動きにも大きく関わっていることを感じるようになりしました。
自分自身の呼吸がとても上手くやっていなかったことに気づき、そのことが苦手に感じている理由でした。
普段の生活の中でも、パフォーマンスをする時にも、運動する時にも、呼吸の仕方はあるひとつの方法でしか行っていないとしたら、どんなにか自分の可能性を狭めているのでしょう。
呼吸という動きから自分自身の内側で起こることに注意を向けていきます。
意識的にいろいろな部分に呼吸を入れていき、腰への影響そして呼吸の変化が全体の動きに影響されることを楽しんでください。
初めての方、何かトラブルを抱えている方、パフォーマーなど、どんな方でもご参加できます。
2015年4月23日 @ 10:15 AM – 11:45 AM 
感謝祭期間中（４月５月6月)につき、FIレッスンを10%OFFで受けられるチケットを差し上げます。ATMレッスンを受けてもよくわからなかったとかどのような動きかもっと知りたいなどのリクエストにもお応えできるFIレッスンもご利用ください。
FIレッスンは日時をご相談の上、決めさせて頂きます。下記の予約ボタンからご連絡ください。詳しいFIレッスンに関しては、プラクティショナー一覧のFI情報のこちらをご覧下さい。
プラクティショナー サノ ケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをどうぞご覧ください。
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フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
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