円形に動くー仙骨の周り ～5/5(日)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；リバーシブルな動き
ー円形に動くー仙骨の周り
骨盤より小さい範囲の仙骨の周りで円を描いていく動きを探索していきます。
左右対称にならなず歪んだ軌跡を感じ、また左右対称にしようとすると何が起こるか。
視点を変えながら、より円形の動きがより良い動きになるように動きを行っていきます。
小さな違いが大きな変化をもたらすか。歩く感覚、重力の感覚、今までと違う動きを感じるか体験ください。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
では気になった動画や記事、本などを紹介していくので、良かったらご覧ください。
参加人数：3名（満席となり次第締め切り）
しばらくの間、定員を3名にいたします。
2024年5月5日(日) 10:30 AM – 12:00 PM
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル、靴下をご用意ください。
※更衣室ございます。１５分前から入室できます
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。
また、フェルデンクライスは初めてで、不安に思う方にも個別でお話を聞くことができますので、おすすめいたします。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FI スケジュールはこちらをご覧ください。
