FK Tokyo 通信

かぜあそび～1/11・22・27ATMレッスン案内～

レッスンテーマ：気楽に楽しく、やる気モードー「中心をかんじる ーⅡ」

中心を感じる－Ⅱでは、うつ伏せの姿勢で中心をどのように使って、腕や脚を楽な動きにしていくかを探索ていきます。

無理のない楽な範囲で、力を使い過ぎないようにやることが大きな変化を感じることになります。上手くやろうとせずに自分のやっていることを観察していきます。

中心をどの様に使い感じるか、変化していくか明確になるかわからなくなるか、レッスンを受けて、自分に起こることを楽しんでください。

寒く身体を動かしたくない季節ですが、楽な動きで、身体が楽になるとだんだんと活動的にしていく助けにして下さい。

中心を感じることはあらゆるスポーツ、パフォーマー、自分のやりたいことの向上にとても必要なことの一つです。

どんな方でもご参加できます。

2015年1月11日 @ 10:30 AM – 12:00 PM　　　・　　2015年1月22日 @ 10:15 AM – 11:45 AM

2015年1月27日 @ 1:00 PM – 2:30 PM　　　　・　　

サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分やりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

FIレッスンについて詳しくはこちらをご覧下さい。

プラクティショナー　　サノ ケイコ

かぜあそびから満席のお知らせ

2015年1月25日 のレッスンは、満席となりましたので締め切らせて頂きます。

誠にありがとうございます。

1月のかぜあそびのレッスン、あと２回ございます。

2015年1月27日 @ 1:00 PM – 2:30 PM　　気楽に楽しく、やる気モードー「中心をかんじる ーⅡ」

2015年1月29日 @ 10:15 AM – 11:45 AM　気楽に楽しく、やる気モードー「力を配分を均等に」

プラクティショナー　　サノケイコ

Lesson Sumasu澄 ～1/15,1/17,1/21　ATMのご案内～

レッスンテーマ：気楽に 楽しく 、やる気モードへー

「軽快な足取りで出かけよう」～脚と腕の関係を探る～

明けましておめでとうございます。

2015年、皆様と　さらに軽やかな日々を過ごすことがでますようにー
Lessonを楽しみ、気づきを広げるお手伝いができたらと思います。

今年もよろしくお願いいたします。

寒い日が続き　からだが縮こまりがちになる1月。

年初めは、軽快な足取りで歩くことから始めてみましょう。

運動の大好きな方もー、そうでない方もー

意識を少し　からだの内に向けて　レッスンでは、楽な脚と腕の　つながりを探ります。

初めての方でもご参加いただけます。

お気軽にどうぞ。

1月15日(木)　15:00-16:00　・　　1月21日(水)　⒑:30-11:30

ツダユキコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働けることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分やりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。

１月２月とFIフェスティバルを行っています。FIレッスンを体験出来るとてもよい機会です。どうぞ、ご参加ください。

詳しくはこちらをご覧下さい。

Lesson Sumasu澄　プラクティショナー　ツダユキコ

Enjoy Being～1/19 & 1/21 ATMレッスン案内～

FIフェスティバルー第２弾

　　FIフェスティバル　第２弾  

 『２人で参加できる　FIレッスン』

通常FIレッスンは、お１人で受けていただく個人レッスンですが、今回のイベントは、同室でお２人にFIレッスンを受けていただくものです。

〇FIレッスンが、どんなものだか体験したいけれど～１人で受けるには不安
〇親しい友達と受けたい
〇家族で受けたい

そんな方にお勧めいたします。

担当は、
今回新規にプラクティショナーになりました　なみかわ ももこ・ツダ ユキコです。
２人は２０１４年１２月２日AudTAB認証フェルデンクライス・プロフェッショナルトレーニングを終了。　フェルデンクライス メソッドを多くの方たちに知って頂けるように、ご挨拶の気持ちを込めまして、このFIフェスティバルを開催させていただきます。さらにメソッドの魅力を学び深めて、発信できるレッスンを目指してまいります。よろしくお願いいたします。

なみかわ ももこツダ ユキコ

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参加人数 ：　各時間帯   １組-２名様

参  加  費 ：　3,500円/1名

※FIフェスティバル第２弾中（201501/16、1/20、2/13、2/17）のみ3,500円

日      程 ：　下記の通り。　ご希望の日時を　お申し込みください。

１月のご予約はこちらから  　

2015年1月16日（金）①　10：30～11：30　　②　13：30～14：30　　③　15：30～16：30

2015年1月20日（火）①　10：30～11：30　　②　13：30～14：30　　③　15：30～16：30

 ２月のご予約はこちらから　

2015年2月13日（金）①　10：30～11：30　　②　13：30～14：30　　③　15：30～16：30

2015年2月17日（火）①　10：30～11：30　　②　13：30～14：30　　③　15：30～16：30

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 プラクティショナー　なみかわ ももこ・ツダ ユキコ