FK Tokyo 通信
「在宅」での介護 ～佐藤 英行からreport～
４人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。
第43号-2020年1月は、佐藤 英行からお届けいたします。2020年2月はサノ ケイコです。お楽しみに。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
「在宅」での介護
昨年の4月より、週１で訪問リハビリの仕事を始めた。今までは介護施設での仕事が主だったので、いまだに苦労している。
しかし訪問リハビリは今回が初めてではない。20年ほど前に、ある訪問看護ステーションに従事していた。当時と比べると随分と法律や制度が変わっているが、変わらないこともある。
「どうしてこんなに重症な人が在宅に？？」と思う人が、必ず何人かいることだ。
介護保険を使って訪問看護や訪問介護、デイサービスなどを利用すれば、それなりに在宅でも生活ができる。
24時間対応の定期巡回・随時対応型のサービスも利用できる。しかしそれでも、同居する家族には負担がかかる。
「家」には介護施設のように、広くて整った環境はない。狭くて動き難い「家」で、障碍を持った家族の面倒を看るのはきついことだ。介護とはある意味で「相手の筋肉の代わりをすること」なのだから。
もし在宅で介護をするとしたら「力任せの介護」をするべきではない。
設備の整った介護施設で働く「プロの介護スタッフ」でさえ、腰痛など身体の不調を訴えているのだ。
「介護をする人たち」には、自分自身の動きにより敏感になって頂きたい。
「より快適な動き」で介護に携わって頂きたい。再び在宅の世界に入って、素直に感じたことである。。。
現在、そんな「誰かを介護する人たち」のために、新しいクラスを企画している。
介護のプロと言われる方々はもちろん、ご自宅でご家族の介護をされている方々、介護に興味を持たれている方々等、どなたでも気楽に参加していただければと思っている。
介護はきつい。だから、より快適に動く。乞うご期待を！！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
「身体の動きと呼吸」 ～1/31(金)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「身体の動きと呼吸」
誰もがおこなっている「呼吸」。
いつも同じように息を吸ったり吐いたりしているのでしょうか？
姿勢や動きが変わると呼吸に何が起こるのでしょうか？
呼吸が変わると身体には何が起こるのでしょうか？
今回は呼吸と身体との関係を見つけていきます。
仰向けの姿勢でのレッスンです。
どなたでもお気軽にご参加ください。
日時 令和2年1月31日(金)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
「片側の股関節の動き～ 」 1/30(木)ATMレッスンご案内～
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「片側の股関節の動き～ 」
足（足首~指先まで）と脚(股関節～指先まで）の動き、また胸と頭の動きによって
股関節にどのような感覚をもたらすかを体験ください。
片側で行うことで、左右差を明確に感じることができます。
股関節の動きは、骨盤や脚、胸の動きとかかわっていて、
全体に与える影響が大きい部分です。
股関節の動きをお楽しみください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
「頷き−頭と背骨との関係」 ～1/27(月)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「頷き−頭と背骨との関係」
頭には眼や耳、鼻などの「情報を集める器官」があります。
頭を自由に動かすことができれば、自分の周りが良く分かります。
仰向け、うつ伏せ、座った姿勢、等、いろいろな姿勢でレッスンをおこないます。
どなたでもお気軽にご参加ください。
日時 令和2年1月27日(月)
午後2時から3時まで。
参加費 一人2000円
定員 ３名
申込方法：下記のボタンより前日迄にお申し込みください。
ご用意いただくもの：服装は体を締め付けないもの、フェイスタオル(頭の下に敷くもの) 、ご用意ください。
※更衣室ございます。15分前から入室できます。
～Enjoy Being～ 指導 フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、初めてフェルデンクライスを受ける方にも、個別にお話しできますので、おすすめいたします。
佐藤英行レッスンのスケジュール
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
「左右の動き⇔違いを感じる」 ～1/19(日),23(木)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「左右の動き⇔違いを感じる」
頭と肩で左右の動きを行い、右と左の動きの違いを感じ取っていきます。
真ん中を感じる感覚、長さ、幅、床との接地面、体重の移動、呼吸の変化をどのように感じるか。
背骨、肋骨が動きにどのように影響され、つながってているかを体験ください。
違いを感じることで、何に注意を向けたらよいかを教えてくれて学ぶことができます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
