「左右の動き⇔違いを感じる」 ～1/19(日),23(木)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；感覚～よい動きへ、よい動き～感覚へ
ー「左右の動き⇔違いを感じる」
頭と肩で左右の動きを行い、右と左の動きの違いを感じ取っていきます。
真ん中を感じる感覚、長さ、幅、床との接地面、体重の移動、呼吸の変化をどのように感じるか。
背骨、肋骨が動きにどのように影響され、つながってているかを体験ください。
違いを感じることで、何に注意を向けたらよいかを教えてくれて学ぶことができます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
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また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
