FK Tokyo 通信

9/10(日),14(木)ATMレッスンご案内～「足の裏を意識して、スイングするーⅠ」

レッスンテーマ；脚と足

 ー「足の裏を意識して、スイングするーⅠ」

足の裏を意識しながら、脚の動かすと、体全体がどのように関わっていくかを感じていきます。

足と全体との関係は、起き上がる、座る、立つ、歩く、腕を使うなどあらゆる動きと常に関わっています。。

普段、あまり意識することのない足の裏に注意を向け、新たな感覚を体験ください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

プラクティショナー　サノケイコ

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

9/12(火),19(火)ATMレッスンご案内～「足と骨盤」

レッスンテーマ：脚と足

 ー「足と骨盤」

ローラーの上に足を乗せて、足の動きを体験します。

ローラーが転がることで、不安定になり、そのことで足がどのように適応するか、

また、ローラーが足の動きを助けてくれます。

骨盤、股関節、胸、肩、頭との関係に注意をむけながら、動きを行います。

立つ感覚、足の裏にどのように立っているか、今までとの違いを十分に感じてください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 9月12日(火)　 7:15 PM – 8:15 PM

プラクティショナー　サノケイコ

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

9/11(月)ATMレッスンご案内～「足のイメージ」

レッスンテーマ：脚と足

ー「足のイメージ」

9月11日(月)　 2:00 PM – 3:00 PM

*佐藤　英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます

9/3(日),７(木)ATMレッスンご案内～「頭と足」

レッスンテーマ；脚と足

 ー「頭と足」

足の動きと、頭、目を分けて動かすような動きを体験していきます。

このような体験によって、今まで自分がどのように立っていたかを見つけることへつながります。

立つことは、とても大事な機能の一つですね。

普段何も考えずに立っている動きが、違った感覚で立つことを感じると、

仕事で立っている時、パフォーマンスの時の感覚、普段の動きにも変化をもたらしはじめるでしょう。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

9月3日 (日)　　10:30 AM – 12:00 PM

プラクティショナー　サノケイコ

*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内　*

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

9/4（月）ATMレッスンご案内～「足の機能アップvol.2」

レッスンテーマ；脚と足

ー「足の機能アップvol.2」