「背骨のイメージをふくらませる―Ⅱ」 ～6/14(日)ATMレッスンご案内
レッスンテーマ；イメージをふくらませる
ー「背骨のイメージをふくらませる―Ⅱ」
背骨というとどのようにイメージしているでしょう。
背骨は一つ一つの椎骨が連なってる構造です。
足からの力の伝わりが背骨を動かすような動きを作り、
背骨を上へ下へと「転がす」イメージを使います。
身体の中を背骨が上に下に動き、頭を動かすつながりを感じます。
また、肩甲骨、胸の影響も感じるでしょう。
背骨をどのように感じて立っているかを体験ください。
初めての方、健康に過ごしたい方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
満席となりました。締め切りとさせていただきます。
またのご参加をお待ちしております。
新型コロナウィルスの感染予防対策の留意点として
・ドアノブ、スイッチ、使用するマット、床など触れる所の除菌の徹底
・私たちプラクティショナーが風邪など、体調不良の場合の休講
・定員数を2名か3名に変更
・手洗い励行
・換気
・必要に応じてマスク着用（参加者、プラクティショナー）
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内
*FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則的になり、腹部が緩み、循環が良くなって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
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また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、
初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
