6/19(月)ATMレッスンご案内~「呼吸に合わせて動く-その1」
レッスンテーマ;息をする
ー「呼吸に合わせて動く-その1」
ーフェルデンクライス メソッド
『 アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#465』より
※今回は「呼吸」を「肩と首の動き」に合わせていきます。
そうすることで「快適な動きと姿勢」を作ります。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
レッスンテーマ;息をする
ー「呼吸に合わせて動く-その1」
『 アレキサンダー・ヤナーイレッスン集#465』より