8/15(月)ATMレッスンご案内~座った姿勢での動き
レッスンテーマ;「床を使って動くシリーズ」まわる・まわす
ー「座った姿勢での動き」
再び「身体を捻る」動きを追求します。今回は前回よりも「より小さな動き」を使って背骨を動かします。
もともと、ひとつひとつの「背骨の関節」の動きは、そんなに大きくありません。
しかし小さな動きがいくつも重なり合うことで、とてもユニークな動きが生まれます。
今回も、動きの「質」の変化を、ぜひ体験してみて下さい!
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #152をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。