Enjoy Being～2/22(月）ATMレッスン案内～背骨と骨盤の動き
レッスンテーマ；床を使って動くシリーズ「立ち上がる」
ー「背骨と骨盤の動き-立った姿勢で」
私たちの「頭」は、身体の中でいちばん高いところに位置します。
それは私たち人間の「種」としての特徴である、と思います。
勝手な想像ですが、人類は進化の過程で、2本足で立つことにより頭を高いところに置いて、
まわりの環境をより広く察知することが可能となり、
自由になった「前足」を「手」として使うことで創造性を高めていったのではないでしょうか？？
その「高い位置にある頭」に直結しているのが「背骨」です。
そして「背骨」は「骨盤」に繋がっています。
この２つのパーツの位置関係を変えることで頭の位置がきまります。
今回のレッスンは、頭と繋がっている２つのパーツ「背骨」と「骨盤」を立った状態で動かすことにより、
頭の位置を操作することを体験します。
ある意味で「人間にしかできない、人間らしい動き」のレッスンです！？
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #22 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
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