Lesson Sumasu澄~2/26(金)ATMレッスンご案内~回りながら立ち上がる
身も心も寒さで固まりがちになる冬本番。
そんな中、自分のからだの声に耳を傾けて、体を解放してあげましょう。
小さな動きから始めます。運動の苦手な方もどうぞご参加ください。
レッスンテーマ:「床を使って動くシリーズ」立ち上がる
「回りながら伸びて立ち上がる」
床から立ち上がる動きを探ります。
ATMのレッスンは、筋肉のコリ、からだの偏った緊張 動きの改善などが期待でき、
発声に関心のある方は、身体の余計な力を減らしていくことで
本来自分が持っている声を探求していくことができます。
澄まして 感じて よりよい動きへ
Lesson Sumasu澄 プラクティショナー ツダユキコ
ツダユキコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。こちらからお申し込み頂けます。