かぜあそび～1/21(木)、24(日)ATMレッスン案内～頭の自由さと全体の動き
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」座る
「目、頭、胴体ー背骨を中心にひねる」
頭が自由に動かせるかどうかは、全体動きにとって重要なものです。
今回のレッスンでは、頭と目の動きを、胴体、骨盤、背骨と関わらせながら動いていきます。
座った姿勢で頭を回して体をひねる動きが、どのように変化していくか、その過程を楽しんでください。
目と頭の習慣的な動きと違う体験が、「座る」ことにもどのような感覚をもたらすかを感じてください。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある 方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、ATMレッスンとは違った方法で行いますので、自分自身の気づきの更なる助けになります。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
