かぜあそび～7/２３(木）、26(日)ATMレッスン案内～頑張るより、楽な動きを探索
レッスンテーマ；頑張るを知るー「骨盤からの力で楽にすばやく動く」
暑い日が続くと、体を動かすのもなんだか重く、だるいなあと思いがちです。それでも、無理してでも頑張って動こうとすると、更に疲労感が倍増するような気がしてしまいます。
頑張るよりも、自分の体の動きに注意をむけて、快適で、楽な動きを探索してみると、体の動きはもっと楽に動かせるかもしれません。
「骨盤からの力が四肢を伝わり、作用する地点まで到達する」について、動きを探索していきます。
暑い中、重い荷物を持っていても、楽に歩けたら、人ごみの中でもイライラせずにスムーズに歩けたら、…。
自分の体の感覚を目覚めさせて、軽やかな感覚を体験してください。
はじめての方、どんな方でもご参加できます。
7月23日(木） 10:15 AM – 11:45 AM ・ 7月26日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページをどうぞご覧ください。
==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================
フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
=================================================
