Enjoy Being~4/15(水)ATMレッスン案内~
レッスンテーマ;腰ー「快適な腰のために – その2 屈曲・伸展」
快適な腰のために。第2弾は「屈曲・伸展」=「中腰」や「腰を反らす」という姿勢・動きを探索します。
いちばん「ギクッ」と来そうな動きですが、この動きも、腰への負担を分散させることで快適に行うことが出来ます。
すべての背骨は「屈曲・伸展」の方向に動くことが出来ます。
腰だけに負担がかからない、全身を使った快適な動きを探してみましょう!
※今回はアレキサンダー・ヤナーイ レッスン集 #177をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!!
2015年4月15日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは下記のフェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~のホームページも
どうぞご覧ください。
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フェルデンクライス・メソッド~Enjoy Being~
ホームページ:http://www.watsu-japan.com/feldenkrais/
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