Enjoy Being~1/26 & 1/28 ATMレッスン案内
レッスンテーマ:気楽に楽しく、やる気モードー「立つこと。歩くこと。」
今回も、実際に「足(=foot)」を使うレッスンです。!
1/26、1/28のレッスンでは「バランス良く立つこと」と「無理なく自由に歩くこと」を探索します。
「歩くこと」は、身体の筋肉の60%以上が使われる「全身運動」です。コンディションを整えた「足-foot」を上手く使って、無理なく、自由に、バランス良く歩いてみましょう!
今週もEnjoy Beingは、あなたの「やる気モード」を応援します!!
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集#138をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに!
2015年1月26日 @ 7:00 PM – 8:00 PM / 2015年1月28日 @ 7:00 PM – 8:00 PM
佐藤英行のFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分やりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
FIレッスンについて詳しくはこちらをご覧下さい。
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行