かぜあそび~10/21 ATMレッスン案内~
レッスンテーマ「足と頭」
どのように立っていますか?
立っているとき、足は床に接している部分です。頭は、空間の中にあります。
立ち仕事で、ダンサー、電車の中で、誰かと待ち合わせで、炊事で、洗濯ものを干す時、掃除するとき、朝起き上がって立って、買い物で、1日の中で立って何かをしている時間は、多かれ少なかれありますね。
楽に立っていられたら、歩くのも楽になるかもしれませんし、座るのが楽になるのかもしれません。
足と頭の動きをしながら、快適な範囲で動かしていきます。
はじめに立った時とレッスンの後でどんなことが起こるのかは人によって違います。
どうぞ、レッスンを実際に体験して、今までと違う感覚を楽しんで、快適な生活をおくれる助けにしてください。
どなたでも、参加できます。
2014年10月21日 @ 1:00 PM – 2:30 PM
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プラクティショナー サノ ケイコ