ロコペリ ～10月ATMレッスンご案内～
～背中を柔らかくしよう！～
人間の身体全体の中で「背中」と呼ばれる部分は背骨を中心にして肩から腰まで
とても広い範囲ですね。
背骨、肩甲骨、肋骨など大切な骨があり、そして幾つもの筋肉がそれぞれの役割を
果たすためにいろいろな方向についています。
疲労が溜まった時や、内臓が弱ったり風邪をひいた時、寒い時など、普段健康な人
でも背中にこわばりを感じたり硬くなったように思えたり、時には痛みを感じるこ
とも少なくありません。
フェルデンクライスのゆっくりとした小さな動きで、そんな広い範囲の身体の不快
感を取り除き、背中を柔らかくして楽になる方法を学んでみましょう。
フェルデンクライスは初めての方でも安心してレッスンを受けて頂けます。
皆様のご参加をお待ちしております。
2014年10月11日 @ 10:15 AM – 11:15 AM ・ 2014年10月17日 @ 1:15 PM – 2:15 PM
スチューデントティーチャー なみかわ ももこ
