〜Enjoy Being〜 7/7 ATMレッスン案内
テーマ「胸を柔らかく使う」 !
私たちの身体は、約70%が水分で出来ています。骨格や関節にある程度制限されるとして
も、本来は、水のような「流れるようなしなやかな動き」が出来るのです。しかし「水を納
めるの器」の柔らかさがないと、本来の「しなやかな動き」が出来ません。特に胴体の上半
分、胸郭と呼ばれる部分は、普段の生活の中でもあまり動くことを意識することがなく、気
が付いたら固くなっていた⁈と言うことが多いのです。7月7日のレッスンでは、この「水の
器」=胸郭を柔らかく使うことで、本来のしなやかな動きを再現してみます。 !
レッスン担当プラクティショナー 佐藤 英行