ロコペリ~7月の ATMレッスン案内
7月のテーマ「ゆったりとした気持ちになろう!」
梅雨の季節はお天気の影響もあるのでしょうかなんとなく気が晴れない日が多いですね。疲れやストレスも感じやすくなっています。
そんな時、呼吸が浅くなっていることにお気づきですか?
しっかりと呼吸をしてゆったりとした気持ちになることを覚え、うっとうしい梅雨を乗り切りましょう!
7/12 (土) 10:15 AM – 11:30 AM ・ 7/18(金) 1:15 PM – 2:30 PM
スチュ―デントティーチャー なみかわ ももこ