8/9(木),12(日)ATMレッスンご案内～「脚を手を動かすように」
レッスンテーマ；想像する力
ー「脚を手を動かすように」
フェルデンクライスのレッスンでは、自分のすべての能力を見つけ出すことにある。
肘と膝を近づける動きを行う上で、困難だと感じた時、どのようにやるかを学び、
自分の体は硬いと思い込んでいるなど習慣によって乱されたものを
取り戻すチャンスにしてください。
すぐに能力の限界に達しなくても、そこに近づくだけでよい。
静かに、穏やかに、快適に動けるのであればそれでよい、
いずれ頂点を超えるだろう。とこのレッスンの中でモシェがコメントしています。
体の前側と後ろ側をバランスよく使うように十分に注意をむけていきます。
初めと最後に同じ脚の動きを試して、どのような変化を感じるかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
8月12日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 満席となりましたので、締め切りとさせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
