7/29(日)ATMレッスンご案内～「肩・肩甲骨の解放」
テーマ；いい感じを味わう
ー「肩・肩甲骨の解放」
腕を使うと肩、肩甲骨のあたりが動きますが、パソコンでの長時間の作業、
同じ姿勢のままでの作業などで、どうしても固まりやすく、
動かさないでいることに気づかない部分でもあります。
肩甲骨が肋骨の上で繊細に動くのに注意をむけていきます。
体と腕が繋がって居る関節ー胸骨と鎖骨の境目にある胸鎖関節ーの動きも感じてください。
肩甲骨のあたりが、動いている感覚を味わってください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
