7/26(木)ATMレッスンご案内～「立つー股関節・膝・足」
レッスンテーマ；いい感じを味わう
ー「立つー股関節・膝・足」
足の指は床についているのに、実際は床から浮いていたりします。
歩く時に最後まで床を使っている指が、膝、腰など体全体にどう影響をするか想像してみます。
足の指が床を捉え、十分使っている感覚を感じ、膝、股関節ー頭のへとつながりを感じます。
足の上に乗ってただ立っているというより、
しっかりと足の上に床を押して立っている感覚を体験し、次の動きへと進むために。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
