6/24(日),28(木)ATMレッスンご案内～「かかとで円を描く」
テーマ：円
ー「かかとで円を描く」
かかとで円を描く動きが、股関節、背骨、胸、背中、頭へと影響していく過程を体験します。
動き始めをかかとから動くと、体のほかの部分では何が起こるのかを繊細に感じていきます。
足の裏で立つ感覚、呼吸、胸にもたらす感覚を楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
6月24日(日) 10:30 AM – 12:00 PM 残席1名満席となりました。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
