6/17(日),21(木)ATMレッスンご案内~「足の裏から頭へ波のような動き」
レッスンテーマ;円
ー「足の裏から頭へ波のような動き」
足の裏の床を感じて、体の中を通りながら、頭、腕へとつながっていく感じを探索します。
骨盤と腕の関係をより良くつなげるのに、胸全体の動きをどのように使うかを体験します。
全体が大きな円の中で動いていく過程から、全体の動きを感じていきます。
呼吸への影響、胸、背中、頭の位置などへの影響が、座った時の姿勢に何がおこるでしょう。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
6月21日(木) 10:15 AM – 11:45 AM 満席となりましたので、締め切りとさせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。