6/14(木）ATMレッスンご案内～「円の意識ー骨盤と肋骨」
レッスンテーマ；円
ー「円の意識ー骨盤と肋骨」
膝、腕で円を描く意識を持ち、滑らかな動きをするために、
骨盤や肋骨のより良い動きを探索していきます。
背中、頭、背骨すべてがまるで円の中で動いているかのように動きます。
座る感覚の安定、呼吸を感じ取る能力、股関節の柔らかさをどのように感じるかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
