5/10(木),13(日)ATMレッスンご案内~「寝返り」
レッスンテーマ;慣れた感覚から離れる
ー「寝返り」
寝返りの動きを探索していきます。
転がる動きが楽になると、足の裏の安定へつながります。
立つ準備として、寝返りの動きは欠かせない動きの一つです。
いつも無意識にやっている慣れたやり方で寝返る動きを、違うやり方を体験して、
まだ使っていない部分を目覚めさせてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
4月からFIレッスンの特集を行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。