4/26(木),29(日）ATMレッスンご案内～「肩と骨盤との中心点」
レッスンテーマ；体を丸くする
ー「肩と骨盤との中心点」
骨盤と肩との関係ー右の骨盤と左肩・左の骨盤と右肩ーを探索していきます。
腕や頭の位置の変化によっても、背骨、対角の動きはどう影響されていくかを試してみます。
胴体部分の対角線の動きによって、自分の体のどこに中心点を見つけていくか。
中心点の感覚は、座ったり、立ったり、歩く動きに何をもたらすか楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
4月からFIレッスンのキャンペーンを行っています。
「力を抜く」を大きなテーマとして、個人のリクエスト応じてレッスンします。この機会にどうぞ体験ください。
詳しい内容は、FK Tokyo通信からご覧ください。
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
