FK Tokyo 通信
かぜあそび～8/9(日)ATMレッスン案内～流れるように左右に座ると・・・・
レッスンテーマ；ストレッチしないで伸びるー「流れるように左右に座る」
このレッスンでストレッチせずに伸びる感覚を味わうのは、体を前に曲げた時や片方からもう片方へと体重が移動する時にどのような違いがあるかをを感じていきます。
両手、両足の４点を床につけて、楽に左右に座る動きを探索していきます。
この動きを探索している過程で、骨盤や頭をどのように動かしていくと力を入れすぎないで流れるように座れるかを体験していきます。
自分にはこんな動きはできないと思い込んでいる自己イメージにもどのような影響があるかを楽しんでください。
初めての方、何かを指導している方、介護の必要な方を支えている方、日常の動きを改善して楽に生活したい方、パフォーマーなどあらゆる方に受けていただけるレッスンです。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。
からお申し込み頂けます。
また詳しくは、下記のかぜあそびのホームページもどうぞご覧ください。
==☆お問い合せ・ご連絡☆==============================
フェルデンクライス メソッド 風遊 /かぜあそび
https://feldenkrais.tokyo.jp/kazeasobi/feldenkraislesson.html
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2人1組でのFIレッスンを新設いたしました
佐藤英行 ツダユキコ
なみかわももこ サノケイコ
2015年8月より、FIレッスンで2人1組でのクラスを新設いたします。
本来、FIレッスンではプライベートなレッスンですが、お一人での参加のところ、
今回、一人でのレッスンに少し躊躇してしまう、ご家族など2人で同時にできると都合がよいなどのご意見があり、条件付きで２人1組でのFIレッスンを設けることにいたしました。
２名のプラクティショナーが、２名の参加者をそれぞれに担当いたしますので、マンツーマンのレッスンであることに、変わりはございません。
2人1組のFIレッスンでは、いくつか条件を設けさせて頂きました。
参加者；必ず2名での参加
対象者；親しい間柄（ご家族、親しい友人)であることが条件
希望内容；1.担当のプラクティショナーを指定できる
（ご希望に添えない場合もございます。ご了承ください）
2.日時は、第1～3希望を出していただき、ご相談の上、決めさせて頂きます。
料金；２名で14,000円（税込）
お申し込み；ご希望のプラクティショナーへお申し込みください。ご希望のプラクティショナーがない場合は、お問合せからお申し込みください。
レッスン時間；50～60分
フェルデンクライスTokyoでは、皆様にフェルデンクライス メソッドをより身近に気軽に参加していただきたいという思いから始めた場所です。
通常、４人のプラクティショナーで、多くの方たちにより良いレッスンを提供できるよう学び続け、他ではできないことへ取り組んでいきたいと思っています。今までにイベントとしてやったことのある2人1組のFIレッスンを常設することで、一人でも多くの方にフェルデンクライス メソッドを経験して頂くチャンスが広がりますよう、プラクティショナー一同、期待しております。
フェルデンクライスTokyo
Enjoy Being～8/10(月）ATMレッスン案内～「腕を長く使う」
ストレッチしないで伸びるー「腕を長く使う」
Dr.モーシェ・フェルデンクライスによれば「身体の能力を改善することは、わたしたちが行うすべてのことを通じて可能である。たとえば『書道』をおこなうことを通じても、身体の能力を改善することが可能である。」と言っています。
この言葉を聞いて、ある高名な中国武術の師範から伺った言葉を思い出しました。
曰く「かつての武術家達は『書道』においても優れた技を持っていた。手先だけを使うのではなく、丹田からの動きを手に伝えることで、優れた書体を書くことが出来る。そしてそれは、拳(＝武術)の手の使い方に通じるものがある。」
腕を使うパフォーマンスは、手先だけでおこなうべきものではなさそうです。。。
ということで、今回は「腕を使う」ということを、全身の動きと絡めて探っていきます。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #178 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
ツダ ユキコ、なみかわ ももこのFI料金改定のお知らせ
ツダ ユキコ なみかわ ももこ
＜FIレッスン料金についてのお知らせ＞
日頃より、FIレッスンにご参加ありがとうございます。
レッスン料を８月より下記の通り改定させて頂きます。
継続の方にはお得な回数券をご用意致しました。
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FI 1レッスン ￥7000
3レッスン 回数券 ￥16800
＊有効期限 発行月より６か月
＊他の特典との併用不可とさせて頂きます。
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皆様のご参加をお待ちしております。
Lesson Sumasu ツダユキコ ロコペリ なみかわももこ
Enjoy Being～8/3(月)、４(火）ATMレッスン案内～「背中を長く柔らかく」
レッスンテーマ；ストレッチしないで伸びるー「背中を長く柔らかく」
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #177 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！！
2015年8月3日(月) 2:00 PM – 3:00 PM ・ 2015年8月4日(火) 2:00 PM – 3:00 PM
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
また詳しくは下記のフェルデンクライス・メソッド～Enjoy Being～のホームページも
どうぞご覧ください。
==☆お問い合せ・ご連絡☆==========================
フェルデンクライス・メソッド～Enjoy Being～
ホームページ：http://www.watsu-japan.com/feldenkrais/
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佐藤英行
