10/25(火)ATMレッスンご案内~坐骨に座る
レッスンテーマ;「働くシリーズ」はたらく姿勢
ー「坐骨に座る」
床に座る、椅子に座るなど、日常の中で座る動きに注目します。
座るときの足の位置や頭の位置、お腹の緊張はどのようにしているでしょう。
骨盤の動きによって、背骨の長さを感じながら、股関節まわりの変化を感じていきます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。ご希望のい日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。