FK Tokyo 通信
5/16(火),20(土),26(金)ATMレッスンご案内～「いつもの動きをさらに楽に」
レッスンテーマ；「働くシリーズ」留める・放す
ー「 いつもの動きをさらに楽に」
身体の痛み(腰痛や首、肩、胸の痛み)や不調は、姿勢の悪さや過剰な筋肉の緊張、柔軟性の無さによって起こるものです。
身体の要でもある「腰」をリラックスさせて、快適にそして楽に動かせる身体を目指しましょう。
フェルデンクライスのレッスンはゆっくりとした動きで行うので、初めての方でも安心してご参加いただけます。
プラクティショナー なみかわ ももこ
なみかわ ももこのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
5/25(木),28(日)ATMレッスンご案内～「背骨の連なり」
レッスンテーマ；「働くシリーズ」留める・放す
ー「背骨の連なり」
背骨は、鎖のように椎骨一つ一つが、連なっています。
脚から骨盤を通り、頭へと、力が背骨をどのように流れていくかに、注意を向けます。
背骨の連なりを感じたことで、寝ている時と立った時の全体のバランスの違いを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。ｖ
5/29(月)ATMレッスンご案内～「腕・肩・胸-床に座って」
レッスンテーマ；「働くシリーズ」留める・放す
ー「腕・肩・胸-床に座って」
プラクティショナー 佐藤英行
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
5/22(月)ATMレッスンご案内～「頭の動き-椅子に座って」
レッスンテーマ；「働くシリーズ」留める・放す
ー「頭の動き-椅子に座って」
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
5/30ATMレッスン、お休みのお知らせ
誠に申し訳ございません。
2017年5月30日のATMレッスンは、都合によりお休みとさせていただきます。
またのご参加をお待ちしております。
プラクティショナー サノケイコ
