FK Tokyo 通信
Lesson Sumasu澄～年末年始のご挨拶～
今年も残すところ、あと僅かとなりました。
１年間、Lesson Sumasu澄 のATM,FIにご参加、有難うございました。
新しい動きの積み重ねは、余計な緊張の解放に力を貸してくれたでしょうか？
より快適に生活するためのツールとして、フェルデンクライスのレッスンを身近に感じていただければ、嬉しく思います。
来年度は、一部、日頃から関心のあった声について
―それに係わる肺、咽頭、口、骨盤―全身につながりを持って、動きの探索を深めていけたらと思っています。
ご参加をお待ちしています。
2016年、良いお年をお迎えください。
こころとからだ 澄まして感じて よりよい動きへ～
Lesson Sumasu澄 ツダ ユキコ
佐藤英行 ～年末年始ご挨拶～
Season’s Greetings.
To: All members of my classes,
Happy Holidays!!!!
Wishing you a wonderful Holiday Seasons and a New Year of Peace and happiness!
I wish you and all members of your family all the joy and happiness.
Hope to see you in the next year!!
ロコペリ～年末年始のご挨拶～
本年中は皆様に大変お世話になりました。
本当にありがとうございました。
「自分の身体に問いかけさらに良い方向に持っていく。
痛みを少しでも和らげ心に安らぎをもたらす」
そのお手伝いができれば･･･という想いで1年間やってまいりました。
来年はフェルデンクライスを通じてもっと沢山の方と出会い、
この想いをさらに広げることが出来ればと思っております。
来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
2016年が皆様にとって、より良い年でありますように･･･。
なみかわ ももこ
かぜあそび～12/29(火)ATMレッスン案内～片側を縮める、伸ばす
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」這う
「骨盤と頭ー片側を縮める、伸ばす」
今年最後のATMレッスンとなりました。
骨盤と頭を動かして、体の片側を縮めたり、伸ばすことで、背骨がどのようにしなやかに動いていくかを探索していきます。
背骨の快適さは、体重を効率よく支えることになります。
這う動きで背骨がどのくらい快適に動いていくか、そして、２本足で立ち、歩くとどんな感覚が起こるかを楽しんでください。
初めての方、ダンサー、スポーツをしている方、パフォーマー、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、 ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日常の生活を楽に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノ ケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
年末年始１月１日のみ、お休みとさせていただきます。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。
からお申し込み頂けます。
Enjoy Being～12/28(月)ATMレッスン案内～肩甲骨と肩の動き
レッスンテーマ；「床を使って動くシリーズ」這う
ー「All Fourの準備-3」
「這う」形になるための準備動作。
パート3は「前脚としての腕の機能」を、さらに追求していきます。
腕だけでなく、肩甲骨と肩の動きを「這う形」に合わせて動かしていきます。
例によって今回も「大人になったら行う機会が少ない動き」・・・
いや「二本足で歩くようになってから行う機会が少なくなった動き(!?)」の追求です。
※今回はアレキサンダー・ヤナーイレッスン集 #96 をベースにしたレッスンです。どうぞお楽しみに！！
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
