6/22(木),23(金),25(日)ATMレッスンご案内~「呼吸で床を押す」

 

レッスンテーマ;息をする

 ー「呼吸で床を押す」

息を吸うときに、肺の圧が、床を押すように意識していきます。

様々にポジションを変え、胸郭全体を立体的に捉え、呼吸の動きを行っていきます。

普段あまり意識していない部分だったり、使っていない部分を目覚めさせる感覚を味わってください。

肺に息が取り込まれていく変化を楽しみ、体全体にどのような感覚をもたらすかを体験ください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

 

6月22日(木)  10:15 AM – 11:45 AM

6月23日 (金)  7:15 PM – 8:15 PM

6月25日(日) 10:30 AM – 12:00 PM ⇒こちらの時間帯は、只今キャンセル待ちの状態です。

6月25日 (日)  1:15 PM – 2:45 PM

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プラクティショナー サノケイコ

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。contact-b

 

2017-06-21 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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