FK Tokyo 通信
7/20(木),23(日)ATMレッスンご案内～「アゴと骨盤」
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ー「アゴと骨盤」
骨盤と口との動きの関連付けながら動きを探索し、アゴへの影響を体験していきます。
更に、アゴの動きが全体にもたらすことを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
7/24(月)ATMレッスンご案内～「様々な歩き方」
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ー「様々な歩き方」
*佐藤 英行のFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
ご希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます
7/13(木),16(日)ATMレッスンご案内～「背骨をツイストする」
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ー「背骨をツイストする」
長い背骨全体を果たして、調和するように動かしているだろうか。
背骨一つ一つの椎骨が流れるようにツイストしていく動きを感じていきます。
背骨が柔軟さは、振り返ったり、歩いたり、腕や脚、頭を自由に動かすことなどに、
大きな影響がおこることを体験ください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
7月13日(木) 10:15 AM – 11:45 AM 満席の為、締め切りとさせて頂きます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
7/6(木),9(日)ATMレッスンご案内～「脚と骨盤」
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ー「脚と骨盤」
歩いたり、座っっているところから立ち上がったり、立っている時の足への負担など
脚は、日常使うことが、とても多い部分の一つです。
膝を曲げたり、伸ばす時、骨盤、背中、腰にどのような関わりがあるかに注意を向けます。
背中や腰の不必要な力を使わずに、脚をうごかすよう快適な動きを行います。
脚全体の動きと全体との関係から、いつもの自分の感覚とは違う体験をしてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
7/8(土),11(火),21(金),22(土)ATMレッスンご案内～「 思い込みをなくす」
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ー「 思い込みをなくす」
自分では左右対称にしているつもりでも、案外身体のパーツはそれぞれに違った方を向いていたり、どちらかに傾いていたりするものです。
肩の高さが違ったり、足の角度が違ったり‥‥。
その感覚のまま長い期間動かし続けると、いわゆる癖のある動きとなって、身体にひずみのようなものが生じ、腰が痛くなったり足が痛くなったりetc.
フェルデンクライスのゆっくりとした動きから、癖のない動きを少しずつ探求していきましょう。
きっと新しい自分と出会えるはずです！
フェルデンクライスは初めての方でも安心してご参加頂けます。
プラクティショナー なみかわ ももこ
なみかわ ももこのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働きかけることができます。ATMレッスンと併用すると動きが改善され、自分のやりたいことができるようになります。希望の日時をご相談の上、決めさせて頂きます。からお申し込み頂けます。
