7/6(木),9(日)ATMレッスンご案内～「脚と骨盤」
レッスンテーマ；飛び出す
ー「脚と骨盤」
歩いたり、座っっているところから立ち上がったり、立っている時の足への負担など
脚は、日常使うことが、とても多い部分の一つです。
膝を曲げたり、伸ばす時、骨盤、背中、腰にどのような関わりがあるかに注意を向けます。
背中や腰の不必要な力を使わずに、脚をうごかすよう快適な動きを行います。
脚全体の動きと全体との関係から、いつもの自分の感覚とは違う体験をしてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
