FK Tokyo 通信
9/20(木),21(日)ATMレッスンご案内～「床を使える足の裏」
レッスンテーマ；ささいな興味
足からの力が体の中を通り抜けて頭の方へつながっていく感覚を見つけていきます。
足のどこを意識するかで伝わりが変化します。
踵の前の部分の感覚を目覚めさせ、骨格を支える新たなやり方を経験してください。
2018年9月20日(木) 10:15 AM – 11:45 AM
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIレッスンとは「感覚システムの最も古いものに注意をむけさせる。緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部が緩み、循環が行くって表面が拡張するなどの感覚に引き込まれていく。意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
9/18(火)ATMレッスンご案内～「座って、新たなつながりを見つける」
レッスンテーマ；ささいな興味
座った姿勢で、腕の動きから全体のつながりを捉え、
体の中を通り抜ける力を感じ取ります。
体を左右に回したり、上を見たり、下を見る動きを
今までのやり方とは違う新たな感覚で動きを探索します。
がどのように変化していくか。
自分の中のまだ使われていない部分に影響を与えるチャンスにしてください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
9/13(木),16(日)ATMレッスンご案内～「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
レッスンテーマ；ささいな興味
ー「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
腕を長く伸ばす動きが、足のつま先までどのようにつながっていくかを捉えます。
体を横に曲げる動きで、片側の体全体の長さを感じ、どのように意識すると
より良く曲げることができるかを繊細に観察してみます。
背骨、肋骨、頭が動きに影響されることに興味を持って探索します。
横に体を曲げる動きの変化が、体を回したり、背中の感覚、歩く時の影響を楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
9/6(木),9(日)ATMレッスンご案内～「脚から頭へのつながりを見つける」
レッスンテーマ；ささいな興味
ー「脚から頭へのつながりを見つける」
頭と腕に制限をかけることで、骨盤から頭との間のつながり、
脚から頭までのつながりを見つけていきます。
自分の中の何か厄介だなと感じることが、つながりに興味をもってやってみると
どのような感覚をもたらすかを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
9月6日 (木) 10:15 AM – 11:45 AM 残席1名
9月9日 (日) 10:30 AM – 12:00 PM 残席2名
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン（個人レッスン）のご案内 *
FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。
また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。
佐藤 英行からreport～動きを再組織化する！ フェルデンクライス メソッド 基礎講座
４人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。
第26号-2018年8月は、佐藤 英行からお届けいたします。2018年9月はサノ ケイコです。お楽しみに。
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題名；第一回 地域リハ講習会に講師として参加します！
この度、東京都南多摩地域リハ支援センターのご好意により、医療・福祉・介護関係者の方々を対象に、フェルデンクライス メソッドを紹介させて頂くことになりました。
テーマ：動きを再組織化する！ フェルデンクライス メソッド 基礎講座
開催概要
開催日： 平成30年9月10日（月） 19：00～20：30
会 場：エスフォルタアリーナ八王子会議室
〒193-0941 東京都八王子市狭間町1453番の1
京王高尾線 狭間駅 徒歩1分
※アクセスはこちらから→http://hachioji.esforta.jp/access/
定 員： 20名(医療・福祉・介護関係者）
参加費： 無料
主 催： 東京都南多摩地域リハ支援センター
参加費無料です。ご興味がありましたら、ぜひともご参加くださいませ！
詳しくは下記URLを参照願います。
https://www.c-rehab.com/lec/chiiki/lec_chiikiriha30/
https://www.c-rehab.com/wp/wp-content/uploads/2018/07/Chiikilec_H30_1.pdf
フェルデンクライス プラクティショナー 佐藤英行
