9/13(木),16(日)ATMレッスンご案内~「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
レッスンテーマ;ささいな興味
ー「腕をのばして全体とのつながりを見つける」
腕を長く伸ばす動きが、足のつま先までどのようにつながっていくかを捉えます。
体を横に曲げる動きで、片側の体全体の長さを感じ、どのように意識すると
より良く曲げることができるかを繊細に観察してみます。
背骨、肋骨、頭が動きに影響されることに興味を持って探索します。
横に体を曲げる動きの変化が、体を回したり、背中の感覚、歩く時の影響を楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ