9/13(木),16(日)ATMレッスンご案内~「腕をのばして全体とのつながりを見つける」

 

レッスンテーマ;ささいな興味

「腕をのばして全体とのつながりを見つける」

 

腕を長く伸ばす動きが、足のつま先までどのようにつながっていくかを捉えます。

体を横に曲げる動きで、片側の体全体の長さを感じ、どのように意識すると

より良く曲げることができるかを繊細に観察してみます。

背骨、肋骨、頭が動きに影響されることに興味を持って探索します。

横に体を曲げる動きの変化が、体を回したり、背中の感覚、歩く時の影響を楽しんでください。

初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、セラピスト、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。

9月13日(木)  10:15 AM – 11:45 AM

9月16日 (日)  10:30 AM – 12:00 PM

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プラクティショナー  サノケイコ

 

 

 

*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *

FIとは「緊張感が減り、呼吸が深く、規則手になり、腹部の最も原始的で、意識レベルでは忘れていたパターンを感じ、幼い子供だった頃の幸福感を思い出す」モシェの言葉の一部より

FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとか何かトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。

また、フェルデンクライスを初めて受けるが、どんなものなのかや不安などがありましたら、初めに個別にお話しをお聞きすることができますので、おすすめ致します。

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2018-09-10 | Posted in FK Tokyo 通信, NewsComments Closed 

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