10/5(木)ATMレッスンご案内~「背中を長くしなやかに」
レッスンテーマ:柔らかさとしなやかさ
ー「背中を長くしなやかに」
背中を長くしなやかに使うために、背骨の前側の長さも意識します。
体の前と後ろの空間と長さを感じながら、骨盤と頭を動かしていきます。
背骨全体のしなやかさが、腕、脚、頭、全体へ影響していくのを楽しんでください。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。