2017年10月ATMレッスン共通のテーマ
2017年10月のテーマ;柔らかさとしなやかさ
今月は、柔らかさとしなやかさをテーマにレッスンを行います。
自分は体が硬く、もっと柔らかくなれば、動きももっと良くなる。と、思いますね。
フェルデンクライスでは、硬いか柔らかいというようなとらえ方をしません。
一人一人の体は、みな違います。何を基準に硬い、柔らかいと決めるのでしょう?
何かの基準ではなく、自分の体をどのように使えば、より良い動きになるかを考えます。
動きを通して、あるゆる動きを経験し、今とは違う感覚で自分自身を感じ、
自分のやりたいことへ繋げ、日常のの動きをもっと楽に軽く動ける感覚を是非体験してください。
初めての方、パフォーマー、演奏家、指導する立場にある方
自分自身についてもっと知りたい方
介護をなさっているご家族、日常の動きをもっと楽にしたい方など
声に関心のある方 → 体は楽器。過度な緊張の軽減など体のコンディション作りに。
仕事で緊張、ストレスが続く方、
病院で治療が終わったのに何かおかしい?リハビリをやってもなんかシックリ来ない?と感じている方
「痛み 」や「その不安」に全てを支配されている生活を、少しでも変えたい方。
どなたでもご参加できます。
フェルデンクライスの時間をより多くの方に楽しんで頂きたく、新たな試みをやっていこうと思っております。
どうぞフェルデンクライス メソッドレッスンを経験し、日々の生活を豊かに。
こちら10月スケジュールをご覧下さい。
フェルデンクライス・プラクティショナー
佐藤 英行 ツダ ユキコ なみかわ ももこ サノ ケイコ