なみかわ ももこからのReport～「本当の自分らしさ」
４人のプラクティショナーが 、月ごとに自分の感じていることやお知らせしたい情報などフェルデンクライスに関することを皆様にお届けしています。
第11号-2017年5月は、なみかわ ももこからお届けいたします。6月はツダ ユキコが担当いたします。お楽しみに。
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「 本当の自分らしさ 」
日頃生活しているといろいろな問題や困った事態、悲しい出来事に出合い、日々翻弄されて沢山のストレスにさらされますね。
上手く避けて通って良ければいいですが、時には向かって行かなければ先に進めないということもあります。
そんな時あなたはどのように考え、どんな風にその状況を乗り越えて行くのでしょう。
近くの誰かに頼りますか？泣いてしまいますか？
それとも怒って怒鳴るでしょうか？真正面から立ち向かって当たって砕けますか？
そんな中で生きていく為のキーポイントに「自分らしさ」というものがあります。
あなたは日頃から「自分らしさ」つまり自分の価値観や直感を大事に生きているでしょうか。
自分の納得のいくやり方で物事を解決し、自分の気持ちに正直でいられる自分がいたらどんなに生き易いでしょう。
フェルデンクライスは体を楽にし、動き易い体を作っていくと同時に「本当に自分らしい自分」を見つけていく事もできるのです。
他人の価値観に依存せず自分の価値観で自分を見ることができるようになり、それが自立を促します。
そして自分を好きになることができるようになり、本当の自分らしさを持つことができるようになるのです。
動きの中で自分を感じ、「本当の自分らしさ」を見つけていきましょう！
プラクティショナー なみかわ ももこ
