5/18(木),21(日)ATMレッスンご案内~「背骨でころがる」
テーマ;「働くシリーズ」留める・放す
ー「背骨でころがる」
こんな風に、頭の上に荷物を乗せて快適に歩けるには、
頭は安定していて、それ以外の部分がを全て動かさなくてはならないでしょう。
私たちの生活の中で、頭の上に荷物を乗せることはありませんが、
頭から下の部分の動きを、どのように使うかを学ぶことは必要です。
腕と脚を留めて、背骨で転がる動きが、次第に快適な動きへと変化してく過程を体験していきます。
初めての方、パフォーマー、スポーツをしている方、何かを指導している立場にある方、障害をお持ちのご家族や介護の必要な人をささえている方、ご自身の動きを改善して自分のやりたいことを上達したい方、日々の生活をより快適に過ごしたい方、どんな方でもでご参加できます。
プラクティショナー サノケイコ
*サノケイコのFIレッスン(個人レッスン)のご案内 *
FIレッスンでは、個人のリクエストに対してレッスンしますので、よりダイレクトに働かけることができます。グループでのレッスンだと自信がないとかトラブルを抱えている方などにも有効にレッスンを行うことができます。